„Винаги сме спазвали навика на татко да приготвя тази хубава топла хапка преди сън“
Статията е маркирана
Намерете отметките си в секцията си Independent Premium, под моя профил
С комбинирана възраст от 1075 години, семейство Donnelly разкри тайната зад дълголетието си - овесени ядки.
Включени в книгата на Гинес за световни рекорди, 13-те братя и сестри от окръг Арма израснаха във ферма с диета, състояща се от местни съставки, включително прасета и пилета за бекон и яйца, както и зеленчуци, отглеждани в собствената им градина.
Семейството обаче разкри, че единствената храна, която наистина е подхранила рекордно дългия им живот, е кашата, а не само за закуска.
Прочетете още
„Винаги сме спазвали навика на татко да приготвя тази приятна топла хапка преди сън“, каза Джо Донели, 72-годишният младеж от клана.
„Каша около 22:00, след това отново за закуска в 7 сутринта. Готвени овесени ядки, мляко, петно от ябълково сладко отгоре. "
Разбира се, прибирането в купа с каша два пъти на ден е само част от тяхната пълноценна диета, която също ги вижда да се наслаждават на изобилие от плодове, зеленчуци и меса, произведени във фермата им от 100 акра.
„Диетата ни никога не е била от преработени замърсени храни“, добави Джо.
Бюлетин на INDY/LIFE
Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица
Бюлетин на INDY/LIFE
Вдъхновявайте се с най-новите тенденции в начина на живот всяка седмица
„Работихме с природата, всичко изядено е било отгледано или отгледано от нас.“
Кланът също се пази от алкохол и експертите се съмняват дали това е изиграло роля за тяхното невероятно дълголетие.
Porridge Cafe: в снимки
1/4 кафе Porridge: в снимки
Porridge Cafe: в снимки
Нар, портокал, мед, шоколадови стърготини и елда овес
Porridge Cafe: в снимки
Пюре от круши, смокини и ванилия
Porridge Cafe: в снимки
Ризото от червено цвекло, фета, каперси и поширано яйце
Porridge Cafe: в снимки
Боровинка, джинджифил и ябълка със смесени семена с ръжена каша
Единственото изключение от тази ключова роля идва от майка им, която ще пие цяла бутилка Бъкфаст след всяко раждане, за да я изгради отново.
Родителите на Donnelly, Питър и Елън, създават семейната ферма през 1921 г. и имат общо 16 деца. Три от децата обаче починаха, оставяйки оцелелите братя и сестри на възраст между 72 и 93 години.
Откакто влезе в книгата на Гинес за световни рекорди, кланът похвали това, което сега би се считало за органична диета.
Но това е каша - храна, показана за понижаване на кръвното налягане, борба с диабета, понижаване на холестерола и защита на тялото срещу сърдечни заболявания - че в крайна сметка те приписват своето забележително здраве и издръжливост на.
1/3 Най-старото семейство в света казва, че яденето на каша е тайната на дългия живот
Най-старото семейство в света казва, че яденето на каша е тайната на дългия живот
Най-старото семейство в света казва, че яденето на каша е тайната на дългия живот
Най-старото семейство в света казва, че яденето на каша е тайната на дългия живот
Коментари
Споделете вашите мисли и обсъдете големите проблеми
относно Независимият коментиране
Независими премиум коментари могат да бъдат публикувани от членовете на нашата схема за членство, Независима премия. Тя позволява на нашите най-ангажирани читатели да обсъждат големите проблеми, да споделят собствен опит, да обсъждат реални решения и др. Нашите журналисти ще се опитат да отговорят, като се присъединят към нишките, когато могат, за да създадат истинска среща на независим Premium. Най-проницателните коментари по всички теми ще бъдат публикувани ежедневно в специални статии. Можете също да изберете да получавате имейл, когато някой отговори на вашия коментар.
Съществуващите нишки с отворени коментари ще продължат да съществуват за тези, които не се абонират за Independent Premium. Поради огромния мащаб на тази общност за коментари, не сме в състояние да обърнем внимание на всяка публикация, но запазихме тази област в интерес на открития дебат. Моля, продължете да уважавате всички коментиращи и да създавате конструктивни дебати.
Изтриване на коментар
Докладвайте коментар
Присъединете се към дискусията.
Моля, бъдете уважителни, когато правите коментар и се придържайте към нашите насоки на общността.
- Може да не сте съгласни с нашите възгледи или с други потребители, но моля, отговорете им с уважение
- Псувните, личните злоупотреби, расизъм, сексизъм, хомофобия и други дискриминационни или подбудителни думи не са приемливи
- Не се представяйте за други потребители или разкривайте лична информация за трети страни
- Ние си запазваме правото да изтриваме неподходящи публикации и да забраняваме нарушителите без известие
Можете да намерите нашите Правила на общността изцяло тук.
- Яденето на каша е отговорът за по-дълъг живот, според най-старото семейство в света
- Яденето на повече ядки, за да подобрите сексуалния си живот какво казва науката
- Умения за семеен живот Weblinks Unit Four Secondary Resources BJU Press
- Семейни разговори за храна, хранително поведение на детето и практики за хранене на майката
- Ястия в семеен стил в детската градина, предучилищна възраст насърчават здравословното хранене Jump IN за здрави деца