Лятото е тук и повечето от нас търсят ледено облекчение, всеки път, когато излезем и най-вече търсим най-лесния прибег до това, като се отдадем на вкусните кубчета лед или като част от напитка или попси. Няколко кубчета лед във вашата напитка не са голяма работа и ако се отдадете на яденето на кубче лед веднъж в синя луна, това също е добре. Макар че за някои яденето на лед е пристрастяване с ниска клавиша. Ако обичате да ядете обръснат лед, натрошен лед или просто дъвчете кубче лед, ви очаква изненада.
Натрапчивата нужда от ядене на лед е известна като пагофагия. Тъй като се причинява поради основни заболявания, лечението им също трябва да се отърве от хранителното разстройство. Вижте тези няколко здравословни проблема, които могат да възникнат, ако имате навика да ядете лед.
Хранителни разстройства
Този навик може да се дължи на Pica, която е хранително разстройство, а яденето на лед, пагофагия, е вариант на това разстройство. Pica се описва като неконтролируема необходимост от ядене на продукти, които не попадат в списъка с храни конвенционално. Това са предимно нещата, които нямат хранителна стойност като мръсотия, креда, коса и т.н.
Повредени зъби
Непостоянното количество лед може да доведе до сериозни щети на зъбите ви. Това може да доведе до чувствителност на зъбите или дори до напукан емайл. Ако дъвчете лед, остротата на натрошения лед също може да причини вреда и инфекции на венците. Ето защо яденето на лед не се препоръчва за вашето общо здраве на устната кухина.
Дефицит на желязо
Симптомите на недостиг на желязо включват възпаление на езика и болезненост плюс необичайна диета. Проучва се, че дъвченето на лед се дължи на дефицита, тъй като осигурява облекчение. Последните проучвания показват, че пероралните добавки за лечение на дефицит на желязо също водят до нарушаване на навика да се яде лед. Връзките към двете са огромни, затова, ако непрекъснато жадувате за ядене на лед, най-добре е да се консултирате с Вашия лекар.
Емоционални проблеми
Хранителните разстройства се причиняват главно поради емоционални проблеми, които могат да бъдат причинени от стрес или травма. Дъвченето на лед може да е механизъм за справяне, така че ако забележите нарастване на навика си да ядете лед, може да искате да се консултирате с лекар и да проверите основното заболяване, което може да се отстрани.
- Планове за добро хранене за отслабване за борци със здравословно хранене SF Gate
- Добър етикет и начини на хранене в исляма - марокански; Блог за узбекски рецепти за храна; Онлайн магазин
- Добри ядки за ядене за бъдеща мама Здравословно хранене SF Gate
- Ето защо добавянето на слънчогледови семки към ежедневната ви диета е добра идея - Times of India
- Спрях да ям въглехидрати след 13:00 и това промени живота ми! Таймс от Индия