измъчваният

Историите за отслабване винаги са невероятно вдъхновяващи, но тази история на шестнадесетгодишна тормозена тийнейджърка, решила да промени своя нездравословен начин на живот, със сигурност е нещо специално.

Джоузефин Десгранд от Куинсланд, Австралия, е тормозена и се подиграва заради теглото си още от малка. Най-тежката си Жозефина тежи малко под 280 килограма. Когато видя този номер на кантара, тя осъзна, че трябва да предприеме действия, преди да е станало късно.

Джоузефин Десгранд Източник: Жозефин Десгранд

Като допълнителна мотивация Жозефин си обеща, че ще се впише в перфектната си рокля за бала.

Предупреждение за спойлер: тя го направи и трансформацията е абсолютно забележителна.

Джоузефин Десгранд Източник: Жозефин Десгранд

Джоузефин започна своето пътуване за отслабване на млада възраст от 16 години и започна да забелязва, че теглото й й влияе както физически, така и психически. Беше негодна да се упражнява и имаше много съмнения и несигурност, особено заради гнусния тормоз от връстниците си в училище. Тя вече не искаше теглото й да я определя и беше решена да стане по-стройна и да води по-здравословен живот.

Джоузефин Десгранд Източник: Жозефин Десгранд

Тя не искаше никаква операция и искаше да отслабне според собствените си условия и време.

В миналото Жозефин беше изпробвала няколко диети и програми, но никога не можеше да се отдаде на тези планове в дългосрочен план и никога не видя истински напредък. Въпреки че оставаха още две години, абитуриентската вечер беше причина да започнем да обръщаме нещата, защото тя искаше да изглежда абсолютно ефектно в абитуриентската си рокля.

Бързо превъртане напред две години и кантарът е с цели 138 килограма по-лек.

Джоузефин Десгранд Източник: Жозефин Десгранд

Трансформацията на Джоузефин е невероятна и на някои снимки дори трудно можете да я разпознаете. Това, което можете да видите, е великолепната усмивка и гордост в по-новите й снимки и с право.

По време на двугодишното си пътуване Жозефин е успяла да вдъхнови целия свят със своята отдаденост на по-здравословния начин на живот. Всъщност австралийската тийнейджърка може да се нарече доста знаменитост от Instagram с почти 80 000 последователи на страницата си. Тя също така гарантира на хората, че е важно наистина никога да не се отказват.

Джоузефин Десгранд Източник: Жозефин Десгранд

„Придържах се към диета с ниско съдържание на въглехидрати, без захар в продължение на ДВЕ ЦЕЛИ години“, написа тя в Instagram. „Започнах да ям естествени захари около шест месеца след пътуването си. През първите 12 месеца загубих 63 кг. Не виждам това като диета за отслабване, а като нова промяна в начина на живот. “

Както можете да си представите, този резултат не дойде без своите предизвикателства, но тя се надява да даде пример.

Джоузефин Десгранд Източник: Жозефин Десгранд

„През тези две години се сблъсках с някои много трудни предизвикателства, но избрах да се прибера и да продължа да се движа. Всеки има лоши дни, никога не оставяйте препъването да е краят на вашето пътуване. "

Многото снимки „преди и след“, които тя сподели, не са нищо повече от изумителни.

Джоузефин Десгранд Източник: Жозефин Десгранд

Освен тези снимки, Жозефин дава съвети и на други, които искат да тръгнат по нейните стъпки, и дава на своите последователи представа за ежедневната си рутинна тренировка и хранене. Всъщност Джоузефин дори разработи своя план за хранене, който да сподели с последователите си. Тя също винаги е готова да отговори на всички въпроси, които хората могат да имат.

„Здравето не е само това, което ядете и пиете. Става въпрос и за това, което мислите и казвате. Направете вашето психично здраве приоритет “, съветва тя. „Грижата за себе си е начинът, по който връщате силата си обратно!“

Джоузефин Десгранд Източник: Жозефин Десгранд

Жозефин изглеждаше абсолютно зашеметяващо за абитуриентската вечер.

Две години упорит труд се изплатиха, и то как! Жозефин избра красива и блестяща червена рокля за абитуриентската вечер и веднага ще ви напомни за Джесика Заек. Но още по-красива от роклята й е новооткритата й увереност и гордост.

Джоузефин Десгранд Източник: Жозефин Десгранд

Тя го направи и се надява, че нейното пътуване за отслабване сега ще вдъхнови другите да направят същото. Понякога всичко, от което се нуждаете, е малко натискане, за да започнете.

Моля те ДЯЛ това с вашите приятели и семейство.