Суингъри, Санта Моника, Калифорния
Така че, първо е най-добре, ако ВИЕ изберете ресторанта. Винаги се опитвам да намеря място, което да сервира закуска през целия ден. Тогава знам, че ще мога да съставя здравословен омлет с яйчен белтък, пълен с протеини, с относително ниско съдържание на мазнини. Също така забелязвам, че много кафенета/вечерящи вече имат в менюто пуешки бекон! И със страна от извара, вие си взехте здравословно хранене. Попитайте дали е извара с ниско съдържание на мазнини. Ако не е, просто хапнете няколко пъти. Все още е наистина отличен протеин.
Суингъри, Санта Моника, Калифорния
Може да не е толкова здравословно, колкото да се храните у дома и да приготвяте рецепта за диета на Дюкан, но трябва да опитате! Има част от живота, която изисква социализация и ще трябва да знаете как да оцелеете там ! Отидете някъде забавно и няма да забележите храната толкова много!
Турция бекон яйчен бял омлет
Също така не се изкушавам, като посещавам мексикански или италиански ресторанти. Нека си признаем ... те са пълни с доброта, пълна с въглехидрати, само чакат да ви изкушат. Не казвам, че е невъзможно да отидете до такъв, но не е лесно. Азиатските ресторанти са добър избор, но наистина трябва да наблюдавате натрия в храната им. Така че, изберете ястия, които те могат да сервират на пара, и поискайте соса отстрани. След това можете да се потопите, вместо да плувате!
Свети Валентин е този петък и вече се опитвам да реша какво да правя. Мисля, че ще пътувам до морски дарове в Санта Моника и ще направя няколко изненади за Том. Останете на линия!