Съдържание на темата

Преглед на темата

Ако решите да се присъедините към програма за отслабване, ето няколко въпроса, които трябва да зададете, преди да се присъедините:

избор

За да отслабнете и да го спрете, е необходима промяна в начина на живот, която използва здравословно хранене и повишени нива на активност. За повече информация относно здравословното хранене и активност вижте темите Здравословно хранене и фитнес .

Свързана информация

Препратки

Консултирани други произведения

  • Национален институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (2008). Избор на безопасна и успешна програма за отслабване. Достъпно онлайн: http://www.win.niddk.nih.gov/publications/choose.htm.

Кредити

Текущо към: 23 септември 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицински преглед:
Д. Грегъри Томпсън д-р - Вътрешни болести
Д-р Катлийн Ромито - Семейна медицина
Мартин Дж. Габица д-р - семейна медицина
Rhonda O'Brien MS, RD, CDE - Сертифициран педагог по диабет