Избор на храна за деца с ADHD
Може ли това, което детето ви яде, да повлияе на симптомите на ADHD? Знаем, че диетата и храната не причиняват ADHD, но има все повече доказателства, че някои хранителни добавки могат да помогнат за подобряване на симптомите при редица хора.
Педиатърът в развитие Мариан Гланцман, доктор по медицина, разглежда сериозно хранителните нужди на децата с ADHD и изследванията за това как изборът на храни може да подпомогне цялостното им здраве. Протеините и въглехидратите в правилния баланс, заедно с времето за хранене, което може да подобри ефективността на лекарствата, са важни за управлението на симптомите. Изследванията са идентифицирали витамини и минерали в нашите храни, които играят роля за здравето. Омега-3 мастните киселини обещават, когато става въпрос за здравословно развитие на мозъка и много системи в нашите тела. Д-р Glanzman обсъжда всички тези открития и какво биха могли да означават за вашето дете.
Понякога хранителните или диетичните промени могат да бъдат част от цялостен план за лечение, за да помогнете на детето си с успех от ADHD. Както при другите интервенции, клиницистът, който ще ви помогне да оцените положителните и отрицателните ефекти, е безценен съюзник. Продължавайте да четете Какво трябва да храня детето си с ADHD? в списание Внимание, за да научите повече за избора на храни, които биха могли да бъдат полезни за вашето дете.