джулс

В продължение на много години бях мълчалив относно личното си здравословно пътешествие, тъй като до инцидента и възстановяването на живота на Джо, не мислех, че си струва да говорим ... до днес.

Виждате ли, че имаше част от мен (това, което наричам малкото „аз“), която не смяташе, че моята история е достатъчно значима, за да има наистина въздействие. В главата си си помислих: „Не изпитвах изтощителна болка. Нямах огромна физическа трансформация. Какво трябва да споделя, което наистина може да помогне на хората? “

През годините обаче осъзнах грешката в мисленето си въз основа на убеждението си, че във Вселената няма йерархия на страданието. Страданието е страдание. И когато сме в състояние на страдание, както и много хора, ние сме погълнати от болка (била тя физическа, психическа, емоционална) и следователно не сме в състояние да родим най-големия си, най-лошия, най-добрия Аз (с главна буква S ')!

И нека ви кажа, аз съм уаааааааа, по-заинтересуван от това, че всички ние осъзнаваме Истината за това кои сме, тогава аз страдам, така че се надявам, че моята история ви служи по някакъв начин, за да се превърнете във вашия най-жив Аз.


Поглеждайки назад преди 14 години (когато беше направена снимката вляво), мислех, че това е толкова добро, колкото и по отношение на здравето ми. Бях вегетарианец. Изпих един тон вода. Практикувах йога всеки ден. Имах това, което повечето биха помислили, много здравословна (други биха могли да кажат „екстремна“) диета.

Тогава дори не бих класифицирал здравословните си проблеми като „проблеми“. Те просто се заяждаха с досадни „оплаквания“. Проблеми, с които просто трябваше да се справя! Спомням си също, че си мислех „това е само част от остаряването.“

В действителност обаче бях погълнат през повечето дни от подуване на корема и болки в стомаха. Работих усилено, за да поддържам здравословно тегло (тогава бях с 20 килограма по-тежък). Имах редовни пробиви на кожата. Имах и наистина ужасен бензин. Сериозно - говорим за лош бензин в стаята на невинни хора!

Спомням си, че се чувствах наистина разочарован, защото си мислех, че правя всичко „както трябва“, за да бъда здрав, и въпреки това все още се мъчех.

Знаете поговорката, че не знаете какво не знаете? Е, това обобщава най-голямото ми прозрение!

Когато с Джо за първи път експериментирахме с това, което ще се превърне в Съзнателното прочистване, бях на 100% сигурен, че НЕ имам хранителни алергии (червен флаг!). Чувствителността към храната беше на радара ми, но това не се отнасяше за мен.

Реалността беше, че въпреки че ядох много „здравословни храни“, тези храни не действаха в тялото ми. Това откритие ми оказа най-голямо влияние върху подобряването на здравето ми в дългосрочен план!

Странична бележка: Не винаги бях здравословна ядка. Искам да кажа, че бях вътре в мозъка си, но пуших по кутия цигари на ден, пиех Mountain Dew като вода и живеех с гевреци и морковена торта. След като остарях и помъдрях, най-накрая започнах да съобразявам действията си с мозъка си. Затова отказах да пуша, започнах да практикувам йога и започнах да усъвършенствам начина, по който храната, която вкарвах в тялото си, ме караше да се чувствам.

Големият ми аха дойде в йога, когато разбрах, че или съм по-горещ, притеснен, тревожен, гаден и т.н. в клас ... или бях спокоен, концентриран, по-гъвкав и отворен. Скитащият ми ум започна да свързва точките между това, как се чувствах в клас, с това, което ям - предишният резултат от кюфтето с яйца и сирене за закуска или сладолед в късна вечер.

Не след дълго се събудих с осъзнаването, че соята, млечните продукти и глутенът не са ми приятели.

Храни като тофу, суроватъчен протеин, кисело мляко и сирене, която някога се появяваше редовно в диетата ми, беше заменена със сурови и живи храни - неща като зелени смутита, салати от кейл, хумус от тиквички (рецепта в нашата книга) и пай от сурови боровинки за десерт.

Отидох по пътя на яденето на 100% сурови и живи храни за около шест месеца и резултатът беше, че се чувствах невероятно! Физическата ми форма започна да се променя. Започнах да се изправям по-висок. Чувствах се силен в сърцевината си. Очите ми бяха по-широки. А най-добрата част? Газовете, подуването и акнето изчезнаха!

Овластяването, което чувствах, че достигнах ниво на собственото си благополучие, което никога не съм смятал за възможно, беше чиста радост!

Ние с Джо имаме много различни истории, но там, където те са едни и същи, е, че и двамата вярвахме от сърце, че можем да се излекуваме и да се превърнем в нашето най-жизнено Аз.

Вдъхновението ми дойде от четенето на книги за хранене на сурови и живи храни (ако се интересувате, един от любимите ми се нарича Living on Live Food от Алиса Коен), където стотици смели хора търгуваха в своите ястия в Макдоналдс за зеленчуци зеленчуци и повече зеленчуци ! Тези истории от реалния живот винаги ме караха да вярвам, че оживеното здраве е възможно и за мен.

Днес продължавам да експериментирам с тялото си, да опитвам различни храни, за да видя как ме карат да се чувствам. Не съм на 100% без оплаквания за здравето, но вярвам повече от всякога, че първородството ни е да се чувстваме добре в тялото си!

Добре приятели, сега искам да чуя от вас! Pllleeeeaaase ми оставете коментар по-долу и ме уведомете дали това е било полезно за вас. Някакви епифании или аха? Моля, споделете ги с мен по-долу!

И помнете, няма край на това колко добре можете да се чувствате. Всички можем да продължим да вървим заедно и да продължаваме да ставаме все по-добри и по-добри (дори когато остаряваме!). Кой е готов за това?

Цяла любов,