Програма за сертифициране на треньор на Академия за глад за щастие

индустрия

Нашият блог

Истината зад диетичната индустрия

Диета.

Това е вековният метод за отслабване, оздравяване и обич към тялото си. Нали? През последните няколко години истината зад диетичната индустрия започна да се разкрива. Лъжите в индустрията се разкриват, когато обществото се отдалечава от традиционните позиции относно идеята за диета.

Защо правим диета?

Е, казано по-просто, през по-голямата част от порасналия ни живот ни е казвано, че диетата е пътят за тялото и живота, който искаме. Накараха ни да вярваме, че диетата е отговорът на всички наши молитви за здраве и единственият начин да бъдем там, където искаме да бъдем внимателни, трябва да се ограничим чрез специфични диети.

Чували ли сте за кето диетата? Прекъсващо гладуване? Сок на гладно? Ние не се занимаваме с чукване на нечии убеждения, но с това да споделяме и разпространяваме истината. Истината е, че диетичната индустрия е индустрия на стойност 60 милиарда долара, създадена да ви държи в цикъл на закъснение, така че непрекъснато да бягате към следващата модна диета, за да решите всичките си проблеми. Бързото търсене в Google ще ви покаже развитието на диетичната индустрия и как е успяла да държи здраво обществото.

Зад диетичната индустрия се крие истина, за която те може да не искат да знаете, но това е основата на това, което означава „Гладни за щастие“. Години наред се борих със собствените си битки с храна и тяло и едва когато успях да разбера и разбера цялата истина, успях да установя къде се крият лъжите в диетичната индустрия.

Ето как работи:

Те ви свързват чрез измамен маркетинг, карайки ви да вярвате, че има универсален метод за лудост да бъдете „здрави“. Те са насочени към вашите уязвимости и несигурност при отслабване като начин за печалба. С други думи, те използват възприетите ви слабости като средство за капитализиране. Помислете за едно нещо, за което сте самосъзнателни по отношение на тялото или начина си на живот. ТОВА е тяхната цел. Фактът, че винаги трябва да ядете определена храна, ако е наоколо, фактът, че сте изпробвали всяка диета с нулеви резултати или фактът, че обикновено можете да видите резултати в началото, но те не са трайни. Това са всички несигурности, които диетичната индустрия може (и прави) да използва срещу вас при изграждането на техния капитал като индустрия от 60 милиарда долара.

Когато започнете нова диета, вие раздавате силата си на индустрия, която се грижи само за вашите неуспехи. Ето още една истина: всички диети са създадени, за да ви накарат да се провалите. Те не биха създали нещо, което всъщност да ви помогне в дългосрочен план. Защо? Защото те биха загубили бизнеса ви. Щяха да загубят парите ви. Сега не разбивам медицинското поле или някой, който се възползва сериозно от фармацевтичните компании, но зад тази индустрия има истина, която използва хората като свое средство за бизнес - те не се занимават с лечение на хора. Точно както когато фармацевтичните компании ловят болни, истината зад диетичната индустрия е същата. В очите на диетичната индустрия отслабването е наркотикът и тези, които се поддават на следващата модна диета, са потребителите.

Никой всъщност не се обръща към корен на проблема в индустрията за здраве и здраве, с изключение на сега. Ето защо изградих Hungry for Happiness. Нашата мисия е да се задълбочим, за да разберем защо правим нещо и да научим за начините, които работят за нас, вместо срещу нас. Когато сте на диета, ограничавате и животът не е да се ограничите. Животът е да се наслаждавате отговорно на моментите, в които сте живи.

Позитивност на тялото

Видяхме нарастване на позитивността на тялото през последните няколко години за борба с нарастващите стигми, които започнаха да консумират индустрията за здраве и уелнес. Проблемът е, че позитивността на тялото е просто още един начин да се настоява за обратното на първоначално замисленото. Нашият фокус трябва да бъде върху здравословното поведение - какво правим, а не как изглеждаме. Скачането на влака „Обичам тялото си точно такова, каквото е“ няма да помогне на никого и всъщност ще ви отдалечи от изцелението, което е необходимо, за да продължите напред със здравословен и щастлив живот.

Позволете ми да обясня това малко по-нататък, за да се излекувате във всяка част от живота си, първо трябва да приемете частите от вас, които мразите. Трябва да сте готови да се погледнете в огледалото и да приемете, че мразите тялото си, за да можете да предприемете необходимите стъпки, за да влезете в тяло, което обичате. Трябва да приемете всички части от вас, дори частите, които са трудни за приемане. Вашата отговорност е да се виждате ясно, вместо да ги маскирате с фалшиво чувство на комфорт. Приемането е първата стъпка от процеса, след това идва изцелението.

Ако диетата наистина е работила, ще трябва да го направите само веднъж. Това е, за което е предназначена диетичната индустрия. Грабва ви с непрекъснатото теглене, за да изпробвате каквито и да са нови продукти на пазара, отвличайки вниманието ви от това, което всъщност е вярно. Но ако целта ви е да растете и да се трансформирате, е време да стигнете до корена на проблема си. Трябва да създадете нов фокус в живота си, който подчертава здравето и уелнес спрямо загуба на тегло и диети.

Знаеше ли?

Ние имаме генетични точки в тялото си и диети се забъркваме с нашия метаболизъм и изхвърляме телата ни от удар. Когато човек се фокусира върху здравето, телата му се установяват с най-здравословното си тегло - което изглежда различно за всички. И така, моралът на историята? Не можете да очаквате универсални програми за отслабване и следващата модна диета на пазара, които да решат вашите проблеми. Най-големият фактор за определяне на това колко тежите не е колко ядете, а вашата генетика. Много диети в диетичната индустрия не водят до метод за постигане на трайна загуба на тегло. От време на време те водят до заетост с храна и тегло, токсичен културен тънък идеал, недоволство на тялото, нарушено хранене и понякога животозастрашаващи хранителни разстройства.

Ето истината зад диетичната индустрия, диетичният манталитет, който ни хранят, просто вече не работи (ако някога е действал). Не можем да живеем в страх и ограничение на това, което ядем. Ние отговаряме за това какво ядем и защо го ядем. Подобно на всички неща в живота, ние трябва да поемем отговорност в начина, по който подхождаме към здравето на индивидуално ниво, защото никой не познава тялото ви по-добре от вас. Диетичната индустрия говори за ограничение и се фокусира само върху външния вид. Уелнес е начин на живот и става въпрос за това как се чувствате и как изглеждате е резултат от това как се чувствате.

Пътешествие за свободата на храната

И това, което чувствате, се основава на способността ви да се самолекувате от връзката си с храната и тялото си. Ето защо ние създаваме Пътешествие за свободата на храната. Ще ви насоча към пътуване на самооткриване, за да разкриете причините, поради които използвате храната като наркотик, и да ви покажа как да преодолеете емоционалното хранене - завинаги. Процесът е нежен и много по-мек от интензивните катастрофални диети, с които вероятно сте свикнали. Ако искате да научите повече за това, преминете към тази връзка, за да бъдете уведомени, след като се отвори записването за програмата, и се присъединете към невероятна общност от жени, които също поемат на път, докато сте в него.