Основно изображение

интегрирани

Добре дошли в последната част от Integrative Nutrition Reviews, където разглеждаме книги, филми и други медии, свързани със здравето, храната и личния уелнес. Искате ли да предложите нещо, което да прегледаме? Публикувайте го в коментарите!

Артрит, диабет, псориазис, лупус, множествена склероза, болест на Crohn, хипотиреоидизъм, хипертиреоидизъм ... това са само няколко от над 100 различни автоимунни заболявания, които засягат 24 милиона американци днес. Автоимунните заболявания, които се появяват, когато имунната система се обърка и атакува собствените си тъкани, сега засягат повече жени, отколкото сърдечни заболявания и рак на гърдата, взети заедно.

Докато много лекари обикновено лекуват автоимунни заболявания с мощни лекарства, които изключват части от имунната система, гост-лекторът на Integrative Nutrition д-р Сюзън Блум предлага различно ръководство за самолечение в новата си книга Планът за възстановяване на имунната система. Д-р Блум е асистент клиничен професор в Катедрата по превантивна медицина в планината Синай, която се излекува от тиреоидита на Хашимото чрез подход на функционална медицина.

Убедена, че е възможно да се обърне хронично заболяване с подходящо време и усилия, д-р Блум споделя своята програма от четири стъпки в Планът за възстановяване на имунната система: използване на храна като лекарство, разбиране на връзката на стреса, излекуване на червата и подпомагане на черния дроб. Това е единствената книга на пазара, която разказва на обикновения човек как работи имунната система и какво точно трябва да направи, за да я поправи, когато се обърка.

Основните причини за всички автоимунни заболявания са едни и същи, казва д-р Блум - микроби, токсини от околната среда, алергени, стрес и лоша диета. Автоимунните заболявания нарастват всяка година, защото съвременните ни диети и начин на живот водят до постоянно възпаление и хормонален дисбаланс.

Чрез справяне с основната причина за автоимунно разстройство, а не със симптомите, Възстановяването на имунната система предлага истинска надежда на хората, надяващи се да предотвратят или обърнат хроничното заболяване. Научете кои храни да изрежете, кои да добавите обратно, как да излекувате червата си и много други. Съществуват и рецепти за вкусни, лесни ястия, които ще ускорят лечебния процес.

Искате ли да научите повече за връзката между здрави черва и здрава имунна система? Присъединете се към интервю на живо с д-р Блум във вторник, 16 април, в 16:00 ч. Източно лятно време, за да научите защо толкова много хора страдат от храносмилателни проблеми и как простият избор на храна може да излекува червата ви.

Страдали ли сте от автоимунно заболяване? Какво намирате за полезно при управлението му?