7 диетични съвета за калциево-оксалатни камъни, вид бъбречен камък

1. Приемайте поне 12 чаши вода дневно. Включете и сокове всеки ден.

здравословни

2. Ограничете богатите на оксалати храни: Това включва фъстъци, някои листни зеленчуци като спанак, цвекло, шоколад, сладък картоф, сладък картоф, сусам, пшеничен зародиш, дамски пръст, кафе и чай.

3. Намалете приема на натрий: Натрият е част от трапезната сол, консервирани храни, хляб, кисели краставички, пакетирани храни и някои видове подправки също.

4. Ограничете животинските протеини: Всички не-вегетариански храни трябва да бъдат заменени с варива и бобови растения, които имат сравнително ниско съдържание на оксалати. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар/диетолог за размера на действителната консумация на протеин. Не намалявайте напълно млякото. Имайте го под формата на извара - това е най-добрият пробиотик, който можете да дадете на червата си.

5. Не избягвайте калция напълно: Мит е, че калцият трябва да се ограничи. Вместо това се съсредоточете върху сдвояването на калция с малкото оксалат, което ядете, така че те да се свържат по време на храносмилането, преди да стигнат до бъбрека за отделяне.

6. Яжте много воднисти храни: Плодове и зеленчуци като краставица, диня, портокал, нар и др. Ще бъдат от допълнителна полза при зачервяване на бъбреците.

7. Избягвайте алкохола, чая и кола.

9 Симптоми на бъбречни камъни

1. Болка при уриниране
2. Север болка в ребрата
3. Промяна на цвета на урината до кафяв или червеникав
4. Неприятна миризма в урината
5. Понякога и треска и студени тръпки
6. Усещане за парене по време на уриниране
7. Уриниране по-често
8. Кръв или гной в урината
9. Уриниране на малки количества в екстремно състояние

8 Причини за камъни в бъбреците?

1. Липса на прием на вода: Това е най-честата причина за камъни в бъбреците. Когато приемът на вода е под 2 литра на ден, урината става по-кисела, като по този начин се образуват камъни.

2. Инфекция на пикочните пътища: Инфекциите на пикочните пътища допринасят за гнойни клетки, около които има вероятност да се образуват камъни.

3. Наследствени: Наследствените метаболитни бъбречни нарушения могат да предразполагат към бъбречни камъни.

4. Диетични фактори: Диетата с високо съдържание на сол, захар и протеини може понякога да увеличи риска от камъни. Диетата с много високо съдържание на натрий, която се наблюдава при изключително висок прием на сол или прием на готови и консервирани храни, увеличава количеството калциев бъбречен филтър, като по този начин причинява камъни.

5. Затлъстяване: Затлъстяването, излишните коремни мазнини и наддаването на тегло също са една от причините за камъни в бъбреците.

6. Недостиг на химикали в урината: Обикновено урината съдържа химикали, които не позволяват образуването на кристали в урината. Ако обаче тези химикали не работят, се образуват камъни. Ако кристалите са малки, те незабелязано ще излязат от тракта по пътя на урината. Ако обаче образуваните камъни са големи, те са причина за силна болка.

7. Други медицински състояния: Бъбречни заболявания, болест на Crohn, хипертиреоидизъм, стомашна хирургия и др. Също могат да бъдат причина за бъбречни камъни.

8. Климатични условия: Хората, които остават в екстремно горещи климатични региони или работят часове директно под слънцето, се изпотяват много и по този начин отделят силно концентрирана урина.

4 вида камъни в бъбреците:

1. Калциеви камъни: Най-често срещаният вид камъни в бъбреците е калциевият оксалат. Оксалатът е естествено вещество, което се намира в източниците на хранителни продукти и също се произвежда от черния дроб. Високата консумация на храни, богати на оксалати, някои видове операции и т.н. може да увеличи риска от този вид камъни. Друг вид калциев камък е камъкът калциев фосфат, макар и не толкова често срещан.

2. Струвитни камъни: Те обикновено са отговор на инфекция на пикочните пътища.

3. Камъни с пикочна киселина: Диетата с високо съдържание на протеини или диета без вода обикновено причинява камъни с пикочна киселина.

4. Цистинови камъни: Някои наследствени нарушения причиняват отделяне на излишния камък, причиняващ камъни. Това обаче е много рядко.

20 Храни, които да включите за диета с калциево-оксалатни камъни, най-често срещаният проблем с бъбречните камъни