Описано просто, когато имате катаракта, това означава, че лещата на окото ви се помътнява. Катарактата може да отнеме много време и обикновено се случва в напреднала възраст. Катарактата може драстично да намали цялостната ви способност да виждате, особено през нощта.

предотвратяване

Въпреки че няма категоричен начин за предотвратяване на катаракта, можете значително да намалите риска от тяхното развитие. Когато забележите, че зрението ви изглежда по-лошо или имате проблеми със зрението без ярка светлина, трябва да попитате Вашия лекар за тестване за катаракта.

Общи рискови фактори

Има няколко често срещани рискови фактора за развитие на катаракта. Въпреки че възрастта е най-често срещана, има и други съображения, които могат да повлияят на риска ви, като например пола или расата ви, ако имате здравословно състояние като диабет и общите ви навици на живот.

Възраст: Колкото по-възрастни ставате, толкова по-вероятно е да развиете катаракта. Националният очен институт отбелязва, че катарактата започва и прогресира в голяма степен въз основа на излагане на околната среда (напр. Излагане на дим или ултравиолетова светлина) или като вторично състояние, свързано с друг здравен проблем, който имате. С напредване на възрастта имате по-голям риск от придобиване на голямо разнообразие от здравословни проблеми, които могат да предизвикат развитието на катаракта. Около 24 милиона или 17 процента от американците след 40-годишна възраст имат катаракта, съобщава Prevent Blindness America през 2014 г. Не е нужно обаче да сте минали средна възраст, за да получите катаракта.

Пол: Изследванията отразяват по-голям риск за жените да развият катаракта. Като цяло в САЩ жените съставляват 61 процента от тези, които имат катаракта. Експертите посочват, че причината се крие в менопаузата. В статия от 2015 г., публикувана в списание Current Eye Research, изследователите казват, че може би намаляването на естрогена по време на менопаузата предразполага жените да получат катаракта по-късно в живота. Те също така твърдят, че хормонозаместителната терапия, като потенциален превантивен метод за катаракта, се нуждае от повече проучвания.

Състезание: Докато статистиката на NEI за 2010 г. показва, че разпространението на катаракта сред различните раси остава едно и също за тези на възраст под 70 години, тъй като хората остаряват, рискът се променя доста значително. На 70-годишна възраст хората, класифицирани като бели, са с 10 процента по-склонни да развият катаракта, отколкото хората, класифицирани като черни. В момента испанците имат най-нисък процент на катаракта в тази възрастова група. Към 80-годишна възраст 70% от белите хора имат катаракта, в сравнение с малко над 50% при чернокожите.

Здравни условия: Някои здравословни проблеми могат да създадат вторични очни състояния като катаракта. Диабетът е най-честият, съобщава NEI, а катарактата обикновено е един от най-ранните странични ефекти, произтичащи от диабет. Изследователите смятат, че прекомерното натрупване на сорбитол в тъканите прави диабетиците по-склонни да получат катаракта. Клиниката Майо изброява високото кръвно налягане и затлъстяването като други рискови фактори. Тези фактори подчертават важността на поддържането на върха на вашето здраве.

Навици: NEI казва, че лошите навици влияят върху шансовете ви да получите катаракта. Двата най-типични сценария включват излишно излагане на слънце и пушене. Въпреки че не можете напълно да премахнете риска от излагане на околната среда на тези потенциални замърсители, колкото повече експозиция получавате, толкова по-голям е рискът. Ултравиолетовата светлина е известна причина за катаракта дори при по-млади хора и това важи и за тютюнопушенето. Обикновено обаче кумулативните ефекти от прекомерно излагане на UV лъчи могат да отнемат години или дори десетилетия, за да ускорят развитието на катаракта. Това означава, че може да не знаете, че имате проблем, докато не бъдат нанесени големи щети.

Независимо дали вашият личен риск е висок или нисък, знайте, че можете да направите много, за да предотвратите влошаване на катаракта.

Защита на очите

Дори ако вече сте прекарали по-голямата част от живота си в слънце на плажа в продължение на часове, никога не е късно да започнете да защитавате очите си. Със защита от слънце, здравословни навици, добра диета и редовни посещения при Вашия лекар, можете да се надявате да откриете катаракта, преди загубата на зрението да се превърне в изтощителен проблем.

Слънцезащита: Ако искате да намалите излагането си на UV лъчи, започнете веднага да използвате защита. Това включва носенето на слънчеви очила и широкопола шапка, когато излизате на яркото слънце. Катарактата, развиваща се от излагане на ултравиолетови лъчи, може да отнеме години, за да се превърне в проблем, така че акцентът трябва да бъде върху последователната защита. Ако носите само слънчеви очила понякога, вие само смекчавате част от риска си. Уверете се, че слънчевите ви очила имат поне 99% защита от UVA и UVB лъчи. Изберете светла, но непрозрачна шапка, чиято периферия е широка поне 3 ”. (Искаме да върнем шапките в стил!)

Здравословни навици: Има смисъл да се грижите за тялото си, а не само за добро здраве на очите. Когато имате здравословни проблеми като диабет, отделете време да посетите Вашия лекар поне веднъж годишно, за да обсъдите цялостното си здравословно състояние. Ако сте пушач, предприемете стъпки за отказ или отказване. Яжте разумна диета и спортувайте редовно. Повечето американци могат да очакват продължителност на живота през 70-те и 80-те години. Колкото повече правите сега, толкова по-добре ще се чувствате по-късно.

Диета: Има някои доказателства, които предполагат, че храните, които ядете, могат да предотвратят или забавят развитието на катаракта. Американската асоциация по оптика посочва, че увеличаването на консумацията на храни с високо съдържание на антиоксиданти може да намали риска от катаракта. По-специално, ако консумирате много витамини С и Е, както и каротеноидите лутеин и зеаксантин, можете да забавите риска от нужда от операция на катаракта. Можете да си набавите тези хранителни вещества и витамини за предотвратяване на катаракта, като ядете зелени, листни зеленчуци, цитрусови плодове и яйца.

Редовни прегледи: В крайна сметка NEI заявява, че шансовете ви все още са високи да развиете катаракта в даден момент. Това означава, че трябва да правите редовни прегледи на очите си, особено с напредването на възрастта. Ако Вашият лекар забележи, че лещите Ви се замъгляват или блокират от протеини, той/тя може да планира допълнително наблюдение. Без наблюдение може да не осъзнаете колко зрението ви е намаляло с времето. С по-чести срещи и разширени очни прегледи, Вашият лекар може да определи най-добрите лечения и кога трябва да помислите за операция.

Внимателната лична грижа има голямо значение за здравето на очите ви.

Съображения за лечение

Въпреки че катарактата може да бъде опустошително състояние, което не се лекува, те имат един положителен аспект: отнема им години да се развият. Това означава, че вие ​​и вашият лекар вероятно имате достатъчно време да обмислите всички възможности и да съставите план за грижи. Има два етапа на операцията за катаракта. Първият премахва съществуващата леща. Вторият го заменя с нова леща, която може да ви накара да виждате далеч по-добре и дори евентуално да коригирате други проблеми със зрението, които имате.

Прогресия на катаракта: Тъй като обикновено катарактата отнема толкова много време, за да се превърне в сериозно безпокойство, след като се установи, че може да имате месеци или години наблюдение, преди действително да се наложи операция. Вашият лекар ще идентифицира вашата катаракта с изчерпателен очен преглед и с повторни прегледи ще определи колко бързо се променя вашата катаракта. В началните етапи може просто да се наложи да смените рецептата на очилата си или да използвате по-ярки светлини в дома или офиса си. В крайна сметка обаче вероятно ще се наложи операция за премахване на помътнената леща и замяна с изкуствена леща, за да подобрите зрението си.

LenSx Лазерна хирургия на катаракта: Има няколко налични технологии за премахване на вашата катаракта. LenSx се счита за един от най-добрите поради прецизността на фемтосекундния лазер, използван по време на процедурата. За да премахнете лещата си, вашият хирург прави малки прорези от двете страни на лещата. Това прави помътнената леща особено лесна за отстраняване. Ключът е да премахнете лещата напълно, което умел хирург може да направи бързо и ефективно. След отстраняване на лещата, вашият хирург поставя имплант за лещи, за да го замести.

Разширени технологични решения: предварително Макар да очаквате, че хората могат да получат само имплантируема леща с един фокус, истината е, че има много възможности за избор. Като осигурява светлина с ниска интензивност в окото по време на операцията, Optiwave Analysis дава на вашия хирург най-точните данни за определяне на правилната мощност на лещата. Като част от готовността за операция, Вашият лекар ще обсъди с Вас правилната вътреочна леща за имплантиране след отстраняване на катаракта. Разширените технологични лещи (ATL) ви дават възможност да имате мултифокални лещи, предназначени да намалят зависимостта от очила. Ако имате астигматизъм, трябва да помислите за торични лещи, които ще увеличат естественото ви зрение от разстояние.

Ако имате катаракта, има много възможности за лечение и много неща, за да се научите да правите информиран избор. Тези превантивни мерки могат значително да минимизират риска и да забавят развитието на катаракта. Ако имате някакви допълнителни въпроси, моля, свържете се с хирург от очен център Barnet Dulaney Perkins.