| Блог за фитнес начин на живот Виена

говори

Можете да обобщите толкова много прилагателни към Ido Portal, учител, гуру, поет, войн, художник на движение ... движещ се.

Подобно на Далай Лама, Идо Портал се определя като човек преди каквато и да е роля ... Изглежда, че е наясно какво се случва около него (през цялото време!). Той имаше наистина спокойна енергия, когато се срещнахме в Triller Crossfit, след дълга фотосесия, той беше отворен да ми даде малко време.

Когато чух, че Идо идва във Виена, исках да се срещнем веднага, прибирахме го на летището, но трябваше да присъствам на програмата си за треньор на сила от Института за интелигентна сила по физическо възпитание този уикенд. Бях доста тъжен и помолих да поговорим с него, преди той да отлети за Берлин. Е, моето желание трябваше да е доста силно, защото Вселената отвори възможността да се мотае около него цял следобед ...

Аз самият практикувах метода на Ido Portal’s, така че исках да се срещна всъщност с Ido Portal: The Human ... така че, когато седнахме, започнахме много личен и ярък разговор.

Подходихме към LIFESTYLES: Образованието, храненето, гените, осведомеността и процесът бяха ключови теми.

ОБРАЗОВАНИЕ

ПРАВЯ ГО: Липса на образование: Парите не са проблемът, времето не е въпросът, образованието е там, откъдето започва и след това всички необходими елементи: дали е финансово, дали е управление на времето, избор на начин на живот, болки, болки, наранявания ... всичко това ще бъде решено.

„Преди всичко трябва да започнем с образованието“

Трябва да познаваме тялото си: „Живея в тяло, трябва да се грижа за тялото си, тялото е предназначено за физическо действие, ДВИЖЕНИЕ“. Че това, за което е било направено, еволюирало и когато не се занимавам с това редовно в ежедневието, ще плащам цена. Цена на щастието, цена на здравето и в крайна сметка ще платя крайна цена.

СЪРЦЕТО му е образованието, сърцето му е да представя на хората философия и да представя на хората концепция. Те могат да поставят заглавия и по-късно могат да използват методи и инструменти, за да започнат да решават проблема.

Не става въпрос да предложите на някого бързо решение, а да предложите на някого бързо решение, за да привлечете интереса му към истинския метод.

Така, например, ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВОТО ЗА КЛОЧАНЕ и ВИСКНАТОТО ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВО, където давам на хората много бърза концепция, повечето от тях дори не знаят за какво става въпрос. Но те усещат, че има нещо там и след като хвана ръката и оттам хващам ръката и хващам тялото и техните интереси идват. Имаме около 30 000 души, които активно се занимават с това, публикуват снимки, клякат всеки ден - нещо, което например в Латиноамерика, в Мексико е много обичайно да се види. В Бразилия се среща много често. Можете да видите хората да клякат на улицата в очакване, дори да пушат, да правят неща, които не са свързани със здравето. Но използвайки тази основна човешка функция. И като правят това всеки ден, те стават по-добри на колене, те получават своите храносмилателни следи малко стимулация, кръвоносен съд, всичко се адаптира основно и се стимулират да растат за движение. И след като започнат да правят, че ги хващате, тогава можете да проучите по-задълбочено и може би трябва да им дадете още едно бързо решение и да ги издърпате все повече и повече.

„Всеки човек има различен ключ“

Един човек може да се занимава със загуба на тегло, защото това, което той знае, е това, за което е образован, не го е грижа за движението, но го е грижа да изглежда малко по-добре, друг човек би се интересувал от това дали е по-силен, а друг би трябва да изчакате, докато получи първия си инфаркт, преди да може действително да направи нещо по въпроса. Така че всъщност ще трябва да видим заплахата от смърт, преди да предприеме действия ... ТОВА Е ПРОЦЕСЪТ НА ОБРАЗОВАНИЕТО.

Колкото и да е трудно или толкова лесно, защото можете да оцените това, което имате, когато сте млади и сте подвижни, движите се и имате здраво тяло или можете да го разхлабите и тогава ще се молите за всички богове съществуващи да получите 10 процента от това, което сте имали. За съжаление, в момента като култура има два сценария, които всеки трябва да изпита и разгърне, да направи избор там.

ХРАНЕНЕ

„Храненето е нещо много лично“

AF: Разкажете ни за храненето ...

ПРАВЯ ГО: Разглеждам го като много контекстуално нещо, нуждите варират или сценарият, човекът, нивата на стрес, нещата, които се случват във вашия живот, например хора, които работят на ден, грабват въглехидрати, за да ядат повече въглехидрати и повече захари, когато са под стрес, захарта може да бъде много релаксираща, много успокояваща за някои хора. Нашата нервна система е по-умна от нас, тя е програмирана да изпълнява определени задачи, тя е програмирана да защитава и съхранява и възпроизвежда гените ни, не винаги това е свързано с нас, не става дума за нас, а за ГЕНИТЕ. Така че много от вашите желания, много от вашите нужди идват от гените, които искат да оцелеят, но понякога страдате от резултатите, това е връзка между любовта и омразата. Има конфликт, да ... има още една нужда от ОБРАЗОВАНИЕ, САМООБРАЗОВАНИЕ, САМОЗНАНИЕ, не е необходимо изучаването на всички концепции, но сте били в унисон с това, което чувствате, един човек е отрова, лекарство на друг човек.

Самоекспериментиране, може би работа с някого, като че ли сте имали много късмета да имате партньора си като подкрепяща сила и някой, когото можете да попитате и да обсъдите с него. Важно е да имате тези хора в живота си. И аз бях този човек за много хора и имах тези хора в живота си. И така, знам, че е изключително важно. Това е просто създаване на процес.

забележка: ако все още ви интересува личното хранене на Ido. Можете да прочетете една от публикациите му тук

ОСВЕЖДЕНОСТ

Започва с осъзнаването. Осъзнаването какво ям, съзнанието какво трябва да ям. Понякога трябва да се пребориш с поривите, понякога не е нужно да се бориш с поривите, трябва да продължиш с поривите, така че, оттам започвам.

Когато сте много в унисон с него, можете да започнете да разпознавате модели в хаоса, в храненето е много подобно, ядете морков и разпознавате определени усещания, в началото дори не го забелязвате, просто чукате храна в и няма чувствителност на мелодията.

„Тази чувствителност на мелодията също е част от моята ПРАКТИКА ЗА ДВИЖЕНИЕ. "

Например, когато вдигате тежко и ставате по-силни и по-силни, губите и нещо, нещо, което хората не осъзнават. Губите много чувствителност, губите много контрол на финия двигател, така че има нужда от определен БАЛАНС там. Десенсибилизиращо и сенсибилизиращо. Качествата са били в унисон и са осигурявали качествени източници според тези нужди, но също така са били устойчиви, нестабилни и са били в състояние да поддържат. Храната не винаги е оптимална, нейният много сложен предмет, затова не давам прости отговори, защото не вярвам в абонаментите, протоколите.

„Вярвам в ОБРАЗОВАНИЕТО, В ОСЪЗНАНОСТТА, вярвам в ПРОЦЕСА“

Вярвам в образованието, в осъзнаването, вярвам в един процес. Извинете, че ви разочаровах в това отношение, ако не беше това, което очаквахте.

AF: Всъщност искам да знам въз основа на това, което казахте, как избирате и избирате какво ядете.

ПРАВЯ ГО: Вярно, вярно, но всъщност какво значение има това, това е нещо, което получавам много, хората идват при мен на уикенда, искат да ме видят как се движа, но какво значение има това?

Хората искат да знаят как тренирам, хората искат да знаят какво ям, но аз намирам това, това ме превръща в гуру, превръща ме в изпълнител, не е това, което съм, и не е това, което съм служат като функция, всъщност аз съм учител. И ако искам да преподавам, понякога трябва да се откъсна от това, така че трябва да преподавам, понякога трябва да покажа, да демонстрирам.

От друга страна, от няколко години избягвам да бъда само изпълнител, така че някои от хората идват в работилницата, ще ме видят да се движа малко тук-там, но не много и ако задават лични въпроси понякога бих казал, всъщност какво значение има, защото не ми се отразява. Това не ви служи като отправна точка. Определено мога да съчувствам на любопитството, определено мога да видя откъде идва, но също така искам хората да излязат с нещо от него, от преживяването, от разговора, интервюто, работилницата, дори и да е само философска гледна точка.

Може да отвори врата към огромен свят от възможности и знания, но трябва да следвате след него, трябва да ВЗЕМЕТЕ РЕШЕНИЕ, за да тръгнете след него. Понякога е объркващо, както казахте, не знам как да го нанижа, имам нужда от A, B, C. всъщност имате нужда само от A, не от A, B, C и от A ви трябва само B и от B вие трябва само C.

Така че всъщност най-важното е къде е следващата точка, а това е добро образование, което води човек до следващата точка и оттам се наслаждава на следващата точка. Това е РЕАКЦИОНАРНА НАВИЧКА срещу НАЧИН НА ПЛАНИРАНЕ. Какво ми се случва сега и как реагирам на него, как да премина към следващото ниво, към следващата точка.

AF: Съгласен съм с това, което казвате, вярвам, че силата на ума и любовта играе много важна роля, като говорим за хранене например, за да поддържаме енергийното ниво, вярвам, че като хора трябва да поемем отговорност да правим избори, за да поддържаме вашето здраве в живота. Или храната, тялото, ума, душата, дори парите. Вярата играе важна роля в този избор.

ПРАВЯ ГО: Да, определено съм съгласен и съм съгласен с вашата гледна точка. Прав си за любовта и си прав за съпротивата, ако чувстваш отрицателна съпротива, дори най-здравословната храна може да не ти служи добре, съгласих се с теб. Защото ако вярвате в това, това е всичко, което има значение. Вече си прав. Ако вярвате в тази концепция, вече сте прави. Така че, ако ви изкривя ... вие вече знаете, че умът е по-силен, както казахте. Ще създадете реалност ... отрицателна в края.

„Ако вярвате в това, това е всичко, което има значение. Вече си прав. Ако вярвате в тази концепция, вече сте прави. “

КОНЦЕПЦИЯ ЗА САМОЦЕНТРИРАНО

AF: Имам проблеми със себе си, научих още в родината си, че не трябва да се грижиш толкова много за себе си, а не физически. Първо финансова сигурност, след това социален статус, а след това, може би тогава, погледнете във физическото си тяло.

ПРАВЯ ГО: Майка ми е много такава, баба ми я е отгледала така, но ако не се посветите на себе си, тя става по-егоистична, защото започва да е горчива, започва да не е добра сила за хората около вас . Всъщност има голяма сила да бъде ЩАСТЛИВ, помага на вашата среда да бъде по-щастлива, да бъде изпълнена, тогава наистина можете да вземете резерви за хората около вас, имате резерви, когато се чувствате не толкова завършени, в крайна сметка понякога сте по-егоистични може да те обърне.

„Ако не се посветите на себе си, това става по-егоистично, защото започва да е горчиво, започва да не е добра сила за хората около вас.“

AF: Любими места за посещение/почивка

ПРАВЯ ГО: Концепцията за ваканция не съществува толкова много в живота ми, пътувал съм от 4-5 години, навсякъде и на всички континенти, основно до Artica, пътувам, преподавам, преподавам най-много през уикендите, също аз имам време за себе си, движа се много всеки ден.

Има места, на които продължавам да се връщам и ги обичам, едно от тях е Тайланд, бил съм там много пъти, харесвам хората тай, живях там известно време и работех там ... Има и други места, обичам Австралия, продължавам да идвам там, имам добри приятели в Русия, не съм ги виждал от известно време, бил съм там няколко пъти, обичам някои райони, красиви райони в Русия, нататък, но наистина гражданин на планетата по много начини. За мен всичко е едно.

За да бъдеш отличен човек ... движещ се ... изисква комбинация от процес на обучение на душа, сърце, ум и тяло. Ido Portal има това. Благодарен съм, че той отвори вратата на възможностите за тези, които са заети или разсеяни в традиционния живот, и за онези от нас, които са в процес, да живеят отново по по-здравословен начин.

Източник на снимки и видеоклипове: Начална страница на Ido Portal