Написано от Charlee Waldrop 16 август 2018 г.

здравословна

Една от най-добрите части на събуждането е Закуската! Важно е никога да не пропускате хранене - особено закуската, тъй като то прекъсва глада ви от нощта - оттук и името Закуска. Ако не вярвате, вземете го от нашия главен витаминен директор и регистриран диетолог Брайана .

Закуската не е задължително да е сладка зърнена закуска или сладкиши за закуска, все пак можете да закусите с отличен вкус, но нека бъде по-добре за вас. Ето само няколко идеи за нови идеи за закуска, които да изпробвате!

Каули-овес с VitaCup

Овесът е много бърз и лесен за добро стартиране сутрин, а овесът от карфиол е бърза и здравословна алтернатива на обикновения овес. Тази рецепта за овес включва френската ванилия на VitaCup, така че вашият овес не само ще бъде вкусен, но има допълнителните ползи от някои допълнителни витамини. Вижте @eatingwith_em за още невероятни здравословни рецепти!

Тост от авокадо

Независимо дали сте хилядолетие, което живее от авокадо тост или някой, който никога не го е опитвал, авокадо тост е вкусен начин да започнете деня си. Опитайте да сдвоите тоста си със сместа за закуска на VitaCup за допълнителен тласък на вашия ден. Ако не сте фен на авокадото, можете да опитате и с краставица на тоста си. За бърза, вкусна рецепта разгледайте нашата рецепта за тост за закуска с авокадо за идеи за стандартен тост от авокадо плюс забавни вариации като протеин богат, пикантен или дори хак за аромата на багел без всички въглехидрати!

Кето зелени яйца и шунка

Кетоза е естествен процес, който тялото инициира, за да ни помогне да оцелеем, когато приемът на храна е нисък. В това състояние ние произвеждаме кетони, които се генерират от разграждането на мазнините в черния дроб. Крайната цел на правилно поддържаната кето диета е да приведете тялото си в това метаболитно състояние.

Тази брилянтна рецепта за зелени яйца и шунка е предназначена да ви помогне да се подготвите и да започнете почивния си ден правилно.

Pitaya Bowls

Подобно на всички други любими ванички за смути, Pitaya Bowls са добър за вас цветен начин да започнете деня си правилно. Pitaya е другото име на Dragon Fruit и купите имат много вкус на замразено кисело мляко, защото са толкова гладки, студени и сладки. Перфектно за получаване на допълнителни плодове, преди да завладеете деня си.

Вземете го за Go

Ако имате време, като вземете закуската си, за да отидете и да се насладите някъде с красива гледка, е чудесен начин да спечелите така необходимото време „аз“, което повечето хора нямат достатъчно. Донесете обяда си и сместа за закуска на VitaCup в нашата еко чаша и се насладете на вашата закуска по здравословен начин, попивайки малко витамин D.

Кои са любимите ви здравословни закуски? Какъв вкус на VitaCup обичате да сдвоявате с него? Осведоми ни!