Мислех, че ще направя F.A.Q. за вас, тъй като ми задават много въпроси относно загубата на тегло. Мислех да направя видео и за да отговоря на всички ваши въпроси, но не се харесвам във видеото и се опитвам да свикна да говоря на видео. Това са прекрасните въпроси, които ми задават най-често.
Как го направи? Каква е твоята тайна?
Истината е. няма тайна. Правя го по добрия „старомоден начин“. Разработване и чисто хранене. В наши дни сякаш хората искат да ви чуят да кажете нещо различно. Всички знаем основните отговори за отслабването в по-голямата си част, но хората не искат да го чуят. Ако попитате, ще го чуете, защото това е, което работи и трябва да направите, за да го загубите. ЗДРАВОСЛОВНА ДИЕТА И ТРУДНА РАБОТА!:)
MyFitnessPal! Използвам това приложение ВСЕКИ ден. Това е такъв спасител ! Препоръчвам това на всеки и всички, които искат помощ при отслабване или дори само поддържане! Можете да го използвате и за проследяване на вашия напредък, поради което препоръчвам това приложение на всички. Преброяването на калории и проследяването на храна не е за всеки, но това приложение е много повече от това.
Също така използвам Polar Flow, за да следя цялата информация за тренировките и подобренията си.
Надявам се, че това обобщава всичко! Всички знаете, че можете да се обърнете към мен с други въпроси, които имате. Надявам се скоро да направя видео!;)