Нормализирането на хранителните разстройства напредва непрекъснато. Все още има директно уебсайтове pro ana и pro mia (анорексия и булимия), които безсрамно потвърждават, че важното е да бъдете слаби, а не здрави. Това са малцинство. Уебсайтовете и акаунтите в социалните медии с хиляди и милиони последователи правят нещо по-лошо: те популяризират абсолютно същите неща, но с влошаването, че ги крият зад фасада на здравето.
Здравето означава ли отслабване?
Като начало, почти всеки здравен уебсайт приема за даденост, че целта винаги е да отслабнете. Вярно е, че наднорменото тегло е много по-често срещан проблем, отколкото наднорменото тегло, и мисля, че е добре да има повече ресурси, ориентирани към хората, които го страдат. Лошото е, че много пъти тази ориентация не е посочена, но съветът се дава като цяло, като че ли е за всички. По този начин те внушават идеята, че по-малко тегло = повече здраве, по-малко калории = повече здраве, повече упражнения = повече здраве.
Вбесявам се, когато виждам онези изображения, които изобилстват в Instagram, в които две напълно здравословни ястия са обозначени едната със зелена отметка, а другата с голям червен х, само защото едната има повече калории от другата. Нещо като това:
- Ракови пръчки Арен; t Добро за вас (7 ужасяващи причини, поради които трябва да спрете да ядете сега)
- Не мога да спра да ям нездравословна храна Ето защо Second Nature Guides
- Глад за храна Какво ги причинява 5 начина да ги спрат
- EoE и ядене на пиле, кафе и PPI - Еозинофилни разстройства - Вдъхновете
- Емоционално хранене 5 причини, поради които не можете да спрете психологията днес