Въведение
Защо да предлагате храни на пръсти на възраст 6-12 месеца?
Храните с пръсти са малки парченца храна, които бебето ви може да вземе и да яде лесно. Въвеждането на храни за пръсти рано, скоро след започване на приема на твърди вещества, помага на вашето бебе да свикне с различни текстури на храната, подобрява координацията и насърчава самохранването. Това са важни умения за хранене.
Вашето бебе е готово за храна с пръсти, когато грабне храна и започне да слага нещата в устата си. Ако бебето ви не приема храни с бучка и с пръсти до 9 месеца, говорете с вашия доставчик на здравни услуги.
Стъпки, които можете да предприемете
- Седнете бебето на висок стол, за да яде. Винаги, когато е възможно, седнете и яжте по едно и също време. Никога не оставяйте бебето си само, докато се храни.
- Бебетата могат да се насладят на меки храни с пръсти, преди да имат зъби. Те могат да пасират храната на по-малки парчета, като използват венците си.
- Отначало храненията могат да бъдат разхвърляни и бавни. Това е част от научаването как да се яде. С напредването на възрастта бебетата стават все по-добри в поставянето на храна в устата си. За да намалите отпадъците, започнете, като давате на бебето малко количество храна и предлагайте повече въз основа на сигнали за глад.
- Плодовете трябва да се белят и да се нарязват на малки парченца след отстраняване на костилките. Гответе зеленчуци, докато омекнат, или настържете твърди сурови зеленчуци.
- Твърдите и лепкави храни могат да причинят задавяне и трябва да се избягват. Не давайте тези храни на детето си: цели ядки или семена, глобуси от ядки или семена, стафиди, пуканки, кубчета лед, чипс, дъвка, блат, твърди бонбони или желе. Нарежете кръгли храни като моркови, грозде и хот-дог на 4 парчета по дължина и след това на малки парченца.
- Не използвайте твърди храни (като сурови зеленчукови пръчици) за никнене на зъби. Вашето бебе може да отчупи парче и да се задави.
- До 12-месечна възраст бебетата могат да ядат много от същите храни като останалите членове на семейството. Продължете да нарязвате храната на малки парчета и се уверете, че е влажна. Приготвяйте храни с малко или никаква добавена захар или сол.
- Ето няколко идеи за безопасна храна за пръсти от Канада:
Зърнени продукти: Варени макарони - макарони, ротини, пене; парчета оризови сладкиши; зърнени храни като люспи от трици или овесени пръстени; Тост с мелба; парчета роти или тортила; нарязана кифла; ивици препечен хляб с отстранена кора (суха или с масло или маргарин)
Зеленчуци и плодове: Парчета зрели плодове без кора или кожа: авокадо, банан, праскова, круша, киви, пъпеш или грозде на четвъртинки; меко приготвени зеленчуци: броколи, карфиол, моркови, сладкиш или тиква
Месо и алтернативи (добре сготвени): Тофу; смляно месо или птици; малки (с размер на грах) парчета крехко месо или птици; риба (обезкостена и люспеста); четвъртинка кюфте; парчета яйце; малки зърна (черен боб, морски боб) или по-големи зърна, разрязани наполовина (боб)
Допълнителни ресурси
Информационни бюлетини за диетични услуги, достъпни по пощата (обадете се на 8-1-1) или онлайн: