аметист

Член

Направих много изследвания по този въпрос и доказателствата изглежда са многократно ясни: постоянното хранене с ниско или много ниско съдържание на мазнини води до сериозни проблеми с жлъчния мехур. Още в дните ми на моделиране гладувах, за да стигна до определен размер. Да, знам, не е умен или здрав. По това време ядох и много ниско съдържание на мазнини. В резултат на това развих сериозни проблеми с храносмилането. Винаги бих имал болки в областта на жлъчния мехур. Всеки, който някога е имал това, знае болката. Не е добре. Сега ям повече мазнини. Имайте предвид, че не казах МНОГО мазнини, но достатъчно, за да помогна за храносмилането. Но се отклонявам. Достатъчно за собствената ми история.

ниско

Когато не ядете мазнини по време на хранене, жлъчният мехур не се свива. Вие жлъчния мехур е това, което произвежда жлъчка, която като препарат, който ви помага да смилате мазнините и храната си. Жлъчният мехур не получава тренировка (т.е. договор), когато не ядете мазнини. По-скоро жлъчката и утайката просто седи там, натрупвайки се, което води до камъни в жлъчката от различни видове, които причиняват болка, инфекция и могат да доведат до много сериозни проблеми. Дори може да доведе до смърт, ако жлъчният ви мехур се спука. Ето статия, обясняваща защо се нуждаете от мазнини, за да не развиете проблеми с жлъчния мехур.

Как да получите камъни в жлъчката

Това не е единствената статия, в която намерих тези доказателства. Голяма част от правилната информация идва от гастроентеролози, които са наясно с това как работи жлъчния мехур. Можете да потърсите в Google за повече информация. по този. Така че основно, ако искате да имате проблеми с храносмилането, които могат да доведат до отстраняване на жлъчния мехур или различни проблеми с панкреаса, жлъчните пътища, сфинтер на проблеми с дишането и др.

Ако обаче ядете малко мазнини при всяко хранене, можете да поддържате безпроблемно работата на жлъчния си мехур, вместо да ставате болни и застояли. Вашият жлъчен мехур и храносмилане ТРЯБВА да се свие, за да продължи да работи правилно и това се случва при добавяне на малко мазнини към храната. Може би някои хора могат да ядат повече * добри * мазнини от други, ако не са твърде калорични. Независимо от това, мазнините са важни в диетата на човек. Изглежда, че тази тема е форума: да ядеш мазнини или да нямаш мазнини? Казвам, че мазнините са там, където са. В умерени количества. Но не и твърде ниско. Надявам се, че това помага да се добавят знания за храносмилането.