Споделянето е загриженост!
Насочвате ли се към Дисни? Хранете ли се и на диета Whole30? Все още ли можете да бъдете Whole30 в Дисни? Да, можете и ето как!
Искате ли да изтеглите цял план за хранене за Whole30? В това изтегляне създадох цял план за хранене, рецепти, списъци с хранителни стоки за печат, здравен екран преди диета и достъп до група за поддръжка Whole30 във Facebook с над 200 членове!
Каква е тази диета? | Whole30 в Дисни
Whole30 е предназначен да прочисти и възстанови тялото ви, като елиминира добавените захар, млечни продукти и ГМО храни. Той ще нулира вашата система и ще идентифицира алергични и автоимунни реакции, влошени от млечните и ГМО продуктите, които консумираме. Всъщност ставате по-здрави. Страхотна диета е да се опитате да започнете да се храните чисто!
Ето кратък компресиран преглед на правилата на цялата 30 диета.
Да, можете да ядете: месо, морски дарове, яйца, зеленчуци, плодове, естествени мазнини.
Не можете да ядете: всякаква добавена захар, алкохол, зърнени храни, бобови растения (боб, царевица, фъстъци), млечни продукти, MSG, всякаква форма на соя.
Е, защо Whole30? | Whole30 в Дисни
Ако искате да прочетете повече за това защо избрах диетата Whole30 и защо тя рестартира тялото ви, заповядайте да прочетете тази статия: 30 причини, поради които обичам Whole30
Имам страхотна статия за общи ресторанти и хранене навън в Whole30, тя ще се отнася и за whole3o в Дисни, така че отидете да я разгледате!
Помолете да видите съставките | Whole30 в Дисни
Първо, знаехте ли, МОЖЕТЕ ЛИ ДА ВЪДЕТЕ ХРАНА В ДИСНИ? Да, много хора смятат, че нямате право да внасяте закуски, но вие сте. Щракнете върху връзката, за да прочетете всички правила. Това ще ви спести пари и калории!
Това е носачът от Disney’s Yachtsman Steakhouse в Disney’s Yacht Club Resort, чувам, че това е най-добрата пържола в Дисни! Не е лош начин да бъдеш Whole30 в Дисни.
Във всяко заведение за хранене в Дисни (включително павилиони и колички) има голямо свързващо вещество с пълна информация за съставките за всяко ястие. Тук можете бързо да сканирате и да поискате замествания. Докато сканирате съставките, търсете: добавена захар, алкохол, зърнени храни, бобови растения (боб, царевица, фъстъци), млечни продукти, MSG, всякаква форма на соя.
Повечето протеини (месо, свинско, пилешко, риба) в ресторант обикновено отговарят на изискванията. Но за да сте сигурни, винаги питайте как е приготвен. За да останете съвместими с Whole30, избягвайте подготовката с масла, рапица, царевица или соеви масла.
Безопасно е да се ядат сурови зеленчуци и плодове, ядки, меса, яйца и морски дарове. Вашите закуски могат да включват неподсладено бадемово масло с плодове и зеленчуци.
Чувствайте се свободни да ядете протеини, приготвени в подходящи масла или на скара. И сте готови! Това не е нещо, за което да се стресирате. Ако имате алергии или специална диета, Дисни е най-лесното място за хранене, защото те са видели всичко и искат да отговорят на вашите нужди! Това важи и за круизните кораби на Дисни, вижте цялата ми статия: Пълното ръководство за круизните кораби на Дисни
Кои популярни ресторанти имат Whole30 Menu’s? НЕ Whole30 в Дисни
Сега нека разгледаме някои евтини общи ресторанти, които са безопасни за Whole30!
ТЪРСИТЕ ДИСНИ ОТСТЪПКИ? Взех тайната кука! За да разгледате отстъпките за билети на Disney и пакетните оферти, кликнете тук!
Прекрасна ваканция. Надявам се, че това ви е помогнало да планирате пътуването си до Дисни и да останете Whole30 в Дисни!