Заетите родители трябва бързо да получат храна на масата. Няма новини там. Но нещо, което го прави още по-добро е, ако бързото ядене е питателно, просто и може да се приготви само с едно гърне, тиган или тиган.
Споделете тази колекция:
Споделете тази колекция:
Средиземноморски говежди колела | 1 час 5 минути
Средиземноморски говежди колела
Тънко начукан Фланк стек се маринова и се пълни с маслинова тапенада, спанак и фета, преди да се пече заедно с любимите ви зеленчуци.
- 1,1 часа
- 6 ОБСЛУЖВАНИЯ
- 250 КАЛОРИИ
- 27g ПРОТЕИНИ
Лесен лист с тиган и картофи | 1 час 30 минути
Лесно листно месо от тиган и картофи
Направете времето за вечеря по-малко забързано с този лесен хляб с тиган и зеленчуково ястие. Задоволителната вечеря на масата и почистването е бързо!
- 1,5 часа
- 6 ОБСЛУЖВАНИЯ
- 380 КАЛОРИИ
- 29g ПРОТЕИНИ
Печено говеждо печено говеждо месо с зеле и боровинки | 1 час 45 минути
Печено говеждо печено говеждо месо с зеле и боровинки
Вашите гости не трябва да знаят колко е лесна тази рецепта. Печено говеждо трипред е придружено от горчица, билки, зеле и боровинки в стил Дижон за вечеря с един тиган, която е вкусна и лесна за почистване.
- Octomom; s Хранене Вижте здравословни храни Надя Сулеман и деца ядат
- Официални диетични рецепти на Дюкан - здравословни тематични ястия за Хелоуин
- Power Plate Хранене Здравословно прясно Лесно доставяне на храна; Вдигни
- Ястия преди тренировка Какво и кога да ядете преди фитнеса
- Малките, чести ястия са по-добри за вашето здраве на метаболизма