Начало »Хипноза за отслабване: Какво трябва да знаете

хипноза

Отслабването може да бъде предизвикателство, особено когато останете последователни в програма за отслабване, която включва диетични ограничения и упражнения. Следователно, има серия от контролирани от медицинска гледна точка програми за отслабване, включително поведенчески промени, предварително опаковани ястия, фармакотерапия и хирургия. Освен това има алтернативни методи като хипноза за отслабване или хипнотерапия, особено когато предишни и по-традиционни опити са неуспешни.

Трудностите при поддържането на здравословна диета или влизането в цикъла на „йо-йо диетата“ не са необичайни проблеми, които затрудняват управлението на стабилно и здравословно тегло, което може да се влоши от стрес, ниско самочувствие или чувство на скука. Хипнозата за отслабване се използва за промяна на моделите на мислене, за да може пациентът да контролира желанието си за храна и хранителните си навици. Очаква се лечението да доведе до това пациентите да се чувстват по-мотивирани към диета и по-малко депресирани.

Как действа хипнозата за отслабване

Хипнозата е техника, която води пациентите в състояние на вътрешна концентрация и абсорбция, подобно на транс. Хипнозата за отслабване се извършва по време на редовни посещения с цел насочване към несъзнателния ум и промяна на навиците на пациентите. Пациентите се индуцират в хипнотично състояние, което им позволява да бъдат силно фокусирани в целта си да отслабнат. При хипноза пациентите са по-отворени към предложения, като поведенчески промени.

Хипнотерапевтът използва вербални повторения и подсказване на мисловен образ - техники, наречени „внушения”, които са предназначени да повишат доверието на пациента относно телата му, да премахнат негативните мисли, свързани с храненето, и да им помогнат да отслабнат без излишни килограми без емоционални недостатъци. Крайната цел на хипнозата е да се създаде здравословна и положителна връзка между пациента, храната и упражненията.

Кой извършва хипноза за отслабване

Въпреки факта, че това не е конвенционален метод за отслабване, хипнозата за отслабванеВ се извършва в няколко страни по света, включително в САЩ. Хипнозата за отслабване обикновено се провеждаВ с подкрепата на хипнотерапевт. Няма официална наредба относно сертифицирането на хипнотерапевт, но Международният съвет за сертифициране по клинична хипнотерапия насърчава специалистите да търсят образователни курсове и да получат подходящо сертифициране за практикуване.

Вашингтон, Кънектикът, Колорадо и други щати ограничават употребата на термина „терапевт“ до лекари и изискват хипнотизатори да се регистрират в щата. Няма научни изследвания за ползите от хипнозата за отслабване, но може да е ресурс за пациенти с наднормено тегло, затлъстяване или болестно затлъстяване. Хипнозата няма да предизвика директна загуба на тегло директно, но може да помогне на пациентите да имат по-позитивно мислене и чувства, които ги насърчават да останат на диета и режим на упражнения.