Инструкциите, приложени към диетата за капки HCG, са конкретни и строги. Ето защо много хора вярват, че можете да видите резултатите толкова драматични, колкото загубата един килограм всеки ден. Всеки ще започне да се чувства ограничен, когато имате толкова ограничен брой храни, от които да избирате. За щастие има четири храни, през които можете да ядете фаза втора от диетата на HCG, която няма да попречи на загубата на тегло.

диета

1. Извара

Не е нужно много време да се разболявате от пилешко и риба на HCG диета. Докато нямате нищо против странната текстура, извара може да се консумира, без да навреди на напредъка ви в отслабването. Просто се уверете, че консумирате извара без мазнини. Трябва да имате предвид, че изварата ще се брои за порция протеин. Това просто означава, че трябва да следите колко от него ядете.

Ако се чувствате гладни за вкус, много хора се радват да добавят малко плодове към изварата. Това го прави по-засищащ и му придава малко допълнителен вкус. Просто избягвайте да използвате плодове с прекомерно количество захар.

2. Диня

Динята е идеалната храна, с която можете да се насладите по време на втора фаза от HCG диетата. Това, което прави динята перфектна, е, че това е плод с ниско съдържание на захар и високо съдържание на вода. Много е трудно човек да яде прекалено много диня до мястото, където би се считало, и нездравословно количество.

Динята има освежаващ, сладък вкус. Може да направи освежаващ десерт в края на деня. Използвайте го, за да се възнаградите, че оставате на път с вашата диета.

3. Зелен боб

Ако обичате зеленчуци, можете да добавите зелен фасул, без да пречите на загубата на тегло. Най-добрият зелен фасул за HCG диета са тези, които наскоро са изтръгнати от градина. Ако не можете да получите зелен пресен градински фасул, пътеката за производство е следващият най-добър вариант.

Най-добрата част от зеления фасул през втората фаза е, че не е нужно да ги ядете сурови. Можете да добавите малко поръсване със сол за малко вкус. Просто стойте далеч от маслото и други подправки.

4. Говежди и пилешки бульон

Ако сте уморени от начина, по който вкусите нещо, което ядете ежедневно, пилешкият и телешкият бульон ще бъдат вашите нови най-добри приятели. Добавете ги към каквото и да ядете, за да му придадете малко повече вкус. Няма какво да се притеснявате, тъй като съдържанието на масло, захар и мазнини в тези бульони е толкова минимално.

Точно когато почувствате, че ще ударите някого, ако трябва да погледнете още едно парче пиле или риба, не забравяйте, че можете да почерпите вкусовите си рецептори с малко разнообразие по време на втора фаза. Надяваме се, че тези четири храни могат да ви осигурят частица свобода, от която се нуждаете, за да оцелеете в диетата с HCG. За повече информация посетете сайтове като Официален HCG диетичен магазин.