(Нова дата на групата ще бъде публикувана скоро.)

пакети

Храненето ви е извън контрол? Смятате ли, че закусвате постоянно през деня или нощта? В крайна сметка ядете ли много повече, отколкото сте планирали? Попадате ли на автопилот, безсмислено хапвайки през нощта? Повишеният стрес и социалната изолация, дължащи се на Covid 19, накараха много от нас да развият модел на справяне с емоциите си, като посегнат в хладилника или килера, дори когато не сме гладни.

Прекъснете цикъла завинаги! Време е да стигнете до корена на вашите емоционални модели на хранене.

В тази 6-седмична програма ще научите за задействанията, апетита и чувствата, свързани с емоционалното хранене, как да контролирате и да поставите реалистични цели за интуитивно, здравословно хранене. Насладете се на повишено самочувствие и лична ценност в подкрепяща онлайн групова среда с експертни треньори по емоционално хранене.

  • 6- седмична програма с 6 седмични 1 час Група за емоционално хранене сесии със сертифицирани треньори, предназначени да създадат подкрепяща и мотивираща общност за промяна
  • Експертно модерирана уеб-базирана общност (частна Facebook група)
  • Една частна едночасова тренировъчна сесия
  • Закупете допълнителен коучинг на намалена ставка
  • Седмични дискусии с Мощни въпроси, упражнения и задачи
  • Стратегии и инструменти за емоционално хранене
  • Партньор за отговорност/приятелска система

Ограничено до само 16 места. Първа, първа услуга, така че регистрирайте се сега!

ако курсът е разпродаден или датата все още не е публикувана, моля, изпратете съобщение за поддръжка, за да получите известие за резервация за следващата дата.