Водещият на MasterChef Грег Уолъс, 55-годишен, може би е най-известен с това, че се подхранва с вкусна храна в предаването на Би Би Си, но звездата следи отблизо диетата си в опит да отслабне през последните години. Уолъс погледна на храната в съвсем нова светлина, както и на нов фитнес режим с впечатляващи резултати. Известният гурман документира пътуването си за отслабване в Instagram, давайки съвети на последователите си, докато сваля килограмите.

пуска

В нова снимка преди и след тази седмица Грег разкри, че е загубил огромен четири камъка, като е изчистил диетата си и е започнал да тренира.

Този ход дори го накара да реши да създаде свой собствен уебсайт за уелнес, за да помогне на другите да направят същото.

Той публикува: „4 камъка по-късно. Искам да помогна на хората да бъдат по-здрави и по-щастливи. @ greggshowme.fit. “

Звездата създаде Gregg’s ShowMe.Fit, нова уелнес платформа и абонаментен план, който ще стартира на 25 юни.

Абонаментът ще струва £ 7 на месец и ще включва рецепти и упражнения, които Грег е използвал на диетата си.

Грег демонстрира загубата на тегло в социалните медии (Изображение: Гети/Грег Уолъс Instagram)

Грег е загубил четири камъка чрез диетичния си план (Изображение: Грег Уолъс Instagram)

Грег е претърпял доста трансформация, като преди това е цитиран като се описва като „просто дебелия, плешив тип в MasterChef, който обича пудинг“.

Първата му стъпка във фитнеса беше като състезател на Strictly Come Dancing през 2014 г., но той бе гласуван през втората седмица - и по-късно започна основен ремонт на диетата си през 2017 г.

Звездата работи по съчетания, създадени от личния треньор Дани Рай, който ще изготви фитнес плана за новия уебсайт.

Упражненията няма да изискват фитнес зала и ще помогнат на феновете да изгарят мазнини и да се насочат към определени зони на тялото в опит да се оформят.

Грег обаче споделя, че става въпрос както за храната, така и за фитнеса, ако искате да отслабнете като него.

Най-тежко, Грег тежеше 16 камъка, признавайки на The Sun, че е имал ежедневни пържени напитки, бира всеки ден и многократни закуски всяка седмица, включително риба и чипс.

Но оттогава той промени начина си на работа и сдвоява по-здравословна диета с тренировките си, за да свали килограмите.

Грег е намалил алкохола и мазнините и яде повече плодове и зеленчуци, както и постни протеини.

Телевизионната звезда също така каза, че смята, че блокирането му е помогнало да се съсредоточи върху това да бъде във форма и здрав, споделяйки актуализация през април за последната му фигура на кантара.

„Малко под 12 камъка. Да си у дома 24 часа в денонощието 7 дни в седмицата означава по-лесен избор “, написа той, докато позираше в кухнята.

Грег тренира с личен треньор (Изображение: Грег Уолъс Instagram)

Но Грег също каза, че една област е най-трудната от гледна точка на промяна в теглото и формата на тялото. „Коремът беше най-трудното нещо за изравняване“, написа той през май, споделяйки негова снимка в неговата фитнес екипировка.

Той също сподели снимка, повдигайки леко горната му част, казвайки: „Загубих мазнините, но се мъча да взема тези 6 пакета. Може би съм твърде стар. "

Наскоро обаче той разкри, че сега има впечатляващи кореми - коментирайки: „Офисът е малко бъркотия - тялото не е.“

Грег споделя своя напредък в социалните медии с феновете (Изображение: Грег Уолъс Instagram)

Грег се надява, че може да вдъхнови другите да направят същото и да се оправят с новия си уебсайт за благосъстояние.

Водещият споделя видеоклипове в новия акаунт в Instagram, за да обясни какво включва планът, както и за кого е предназначен.

Той каза, че е за всеки, включително за тези, които не могат да готвят или не са тренирали преди - и каза, че очаква начинаещите да участват най-вероятно.

Съпругата му Анна също ще участва в новия диетичен план, създавайки здравословни домашно приготвени рецепти, които приготвят и готвят само 30 минути.

Катрин Брайт, регистриран диетолог, също е на борда, заедно с PT Danny и д-р Кевин Дътън, психолог.

Грег също сподели мнението си за диетичната култура тази седмица, като каза, че не е съгласен с диетите или гладуването. Той каза, че всичко е да се преместиш на по-здравословно място, което е целта на новата платформа.