диетична

Щракнете тук за нашия график за хранене на бебета!

По време на първата година на бебето те ще утроят своето тегло при раждане [1] и ще увеличат дължината си с 50%. За да подхрани удивителното им физическо и психическо развитие, храненето е основен приоритет! Тъй като коремчетата са твърде малки, за да ядат много, бебетата компенсират това, като често ядат хранително богати храни. Научете за хранителните нужди на вашето бебе през всеки от следните етапи от живота:

Новородено - 4 месеца + | Етап 1
Не забравяйте, че вашето бебе разчита на майчиното мляко или адаптираното мляко като основен източник на хранене до поне 12-месечна възраст.

На тази възраст най-добрата и единствена храна за вашето мъниче е майчиното мляко, адаптираното мляко или комбинация от двете. Позволете на бебето да определи колко и колко често трябва да яде. Някои бебета ядат на всеки два часа, денем и нощем; други ще продължат по-дълго, без да ядат. Въпреки че като цяло е най-добре да храните бебето си „при поискване“, през първите няколко седмици Американската академия по педиатрия препоръчва да се събужда бебето на всеки 3-4 часа, ако то не го прави самостоятелно. Внимателното хранене учи вашето мъниче да ви се доверява и поставя здравословна основа за растеж с подкрепяща, любяща среда. Винаги се консултирайте с вашия педиатър с въпроси относно честотата на кърмене на гърди, бутилки или комбинирано хранене.

В нормален ден новороденото може да консумира средно 16 до 32 течни унции кърма или адаптирано мляко. Не е нужно да се притеснявате много от какви специфични хранителни вещества се нуждае вашето бебе. Храненето с кърма или адаптирано мляко е като спиране на едно място, когато става въпрос за хранене.

Чувствителност за кърмачета

Формула за малко дете

4 - 6 месеца + | Етап 2
Готовност за развитие:
До 6 месеца изглежда, че всичко им влиза в устата! Вашето бебе вече има възхитително подобрена способност за комуникация. Комуникацията е важна при започване на твърди вещества. Вашето бебе може да покаже глада си, като отвори уста и се наведе към лъжицата. По същия начин бебето ви ще прояви незаинтересованост, като се облегне назад и се отблъсне. Вашето бебе също може да премести храна от лъжица в задната част на гърлото си, вместо да я изтласка обратно от устата си с език. Вашето бебе най-вероятно е удвоило теглото си при раждане [2].

През тези месеци повечето бебета се запознават с твърда храна, въпреки че кърмата и адаптираните млека все още задоволяват до голяма степен техните хранителни нужди. Ще забележите, че бебето ви вече може да контролира главата си по-добре, да суче по-силно и да имитира това, което вижда в заобикалящата го среда. Бебетата дори могат да покажат началото на хващане с дланта, като донасят предмети в устата си, за да ги хапят.

Не забравяйте, че храната, която предлагате на вашето бебе, трябва да бъде подходяща за хранене и развитие. Обогатена с желязо зърнена култура за кърмачета, като Earth’s Best Organic® пълнозърнести овесени ядки или оризови зърнени култури е добър избор за първа храна. Ранното установяване на бебета на обогатена с желязо зърнена култура ще помогне за осигуряването на техния железен статус през ранна и млада възраст, тъй като наличните запаси от желязо при раждането се изчерпват (с около 4 месеца) и вашето бебе постепенно започва да пие по-малко адаптирано мляко или кърма. Зърнените храни, смесени с кърма или адаптирано мляко, също осигуряват добър баланс на калориите от протеини, въглехидрати и мазнини. Говорете с Вашия лекар, ако смятате, че детето Ви може да се нуждае от допълнителни добавки с желязо.

За да включите витамини С и А, предлагайте плодово пюре като ябълково пюре с добавен витамин С и тъмно зелен или наситено оранжев зеленчук, като пюре от моркови или тиква. Марката Earth’s Best® предлага голямо разнообразие от плодове и зеленчуци с една съставка, за да гарантира, че бебето ви получава тези хранителни вещества. Добавяйте храни една по една, с три дни или повече между тях, за да ви помогне да откриете специфични хранителни алергии или чувствителност.

Още от самото начало издърпайте високия стол на бебето до масата за вечеря, за да може то да се наслаждава на своите зърнени храни и зеленчуци, докато вие ядете вечерята си до тях. До края на този етап по-голямото разнообразие от Earth’s Best Organic® Втори плодове, зеленчуци, плодови смеси и вечери може да стане част от диетата на вашето мъниче.

Първо пиле

7 - 9 месеца + | етап 3
Готовност за развитие:
Преминаването към твърди вещества напредва бързо на 7-9 месеца. Бебетата започват да дъвчат с движение нагоре и надолу на челюстта, замествайки смукателното движение. Това, в комбинация със способността да хващате и слагате храна директно в устата им, ви подсказва да започнете храна с пръсти.

Ще забележите, че бебето ви вече има способността да хваща с дланта си (напр. Разбиване на юмруци от зърнени храни някъде в близост до устата му!). За да улесните това, внимателно изберете формата на храните за пръсти, които предлагате. Малки парченца белени меки плодове и варени зеленчуци, сухи зърнени храни, малки парченца сирене и нарязани юфка са лесни за задържане на бебетата. Вашето бебе тренира двигателни умения, но не го бройте, че допринася за приема на хранителни вещества. До края на този етап схващането на вашето бебе ще стане по-дигитално, с възможност за по-добро манипулиране на по-малки храни като зелен грах. И разбира се винаги внимателно следете вашето мъниче.

Следващата стъпка се придвижва към по-дебели, по-дебели храни. За тази възраст опитайте един от Earth’s Best Organic® Chunky Blends като Tender Chicken & Stars. Можете също така да предложите мека пюре, но не прецедена храна.

След като бебето ви е свикнало да получава повече храна от твърди вещества и по-малко от вас или от адаптирано мляко, заменете хранителните вещества, които вече не получават от тези течности, с храни, които предлагат малко протеини и калций.

Нежни пилета и звезди

Пюре от моркови и броколи, зеленчуци

9 - 12 месеца
Готовност за развитие:
Към този момент вашето бебе е усвоило схващането с клещи. Вашето бебе може да държи и манипулира бутилката; имитират околните и предпочитат да дъвчат, вместо да сучат. Сега те могат да се хранят, докато гледате!

Храните с адаптирано мляко и кърма все още ще осигурят най-много хранене за вашето бебе, но твърдата храна става все по-примамлива, когато бебето преминава към трапезни храни като част от семейното хранене заедно. На този етап бебетата ядат повече храни, богати на протеини, като крехко, влажно приготвено постно месо и нарязано яйце. Опитайте един от Трети сортове храни на Earth’s Best®, като пилешко пиле с пиле за висококачествен протеин. Ако няма фамилна анамнеза за хранителни алергии, опитайте млечни продукти като част от диетата на вашето бебе.

До края на първата година бебетата трябва да могат да ядат повечето храни за възрастни, като приемат, че структурата и консистенцията са управляеми. Внимавайте за храни, които представляват опасност от задавяне, като фъстъци, пуканки, пълно грозде, хотдог и сурови моркови. Нарежете хот-дога и морковите по дължина, за да намалите риска от задавяне. Внимавайте за храни, които са твърде дебели или лепкави за поглъщане, като петна от фъстъчено масло върху хляб или прекалено дебели варени зърнени храни. Избягвайте мазни или пикантни храни.

Търсите повече информация за това кои храни да представите на детето си през първата година от живота му? Вижте нашия График за хранене на бебета.