Смърчът/Кристин Бенлафках
| 360 | Калории |
| 19g | Дебел |
| 32g | Въглехидрати |
| 17g | Протеин |
| Количество на порция | |
| Калории | 360 |
| % Дневна стойност * | |
| Общо мазнини 19g | 25% |
| Наситени мазнини 12гр | 58% |
| Холестерол 73mg | 24% |
| Натрий 268mg | 12% |
| Общо въглехидрати 32g | 12% |
| Диетични фибри 4g | 15% |
| Протеин 17g | |
| Калций 736mg | 57% |
| * Процентът дневна стойност (DV) ви показва доколко дадено хранително вещество в дадена храна допринася за ежедневната диета. 2000 калории на ден се използват за общи хранителни съвети. | |
Тази ароматна мароканска напитка е направена просто с канела и мляко. Това е идеалният избор, когато искате да се насладите на гореща канелена напитка без кофеин или когато търсите тази бърза и лесна напитка, която да предложите на деца и пиещи без кафе/без чай на закуска или следобедна закуска.
Нощта е може би най-популярното време на деня за предлагане на напитки като тази, тъй като топло мляко отдавна се смята за помощ за съня. Въпреки че това не е доказано научно, със сигурност може да се твърди от някои, че да се насладите на чаша топло мляко е релаксиращ, успокояващ начин да завършите натоварения ден.
Канелата има свой собствен списък с ползи за здравето, сред които е способността да помага за понижаване на нивата на кръвната захар, да засили мозъчната функция и да действа като антиоксидант. Разбира се, когато се наслаждавате в рецепта като тази, именно ароматният, сладък вкус носи по-голямата част от привлекателността на канелата.
За предоставената рецепта ще ви трябва както смляна канела, така и малко канелена кора (или пръчка). Захар с аромат на ванилия (сукре ванилия в Мароко) е по избор и добавя нотка на вкус и сладост.
Насладете се на терапевтичните ползи и добър вкус на горещо мляко с Louiza (лимонова вербена) и горещо мляко с Fliou (Pennyroyal).