Крис Саймс е жокей от почти 20 години.

това

По това време той научи много за конните надбягвания. Но той също се е превърнал в експерт в друга област: диета.

„Деветдесет процента от жокеите нямат проблем с теглото, когато започнат за първи път, но с напредването на възрастта ги настига“, казва той.

„Между 16 и 21 ти просто се надяваш да не растеш.“

Саймс казва, че има късмет. Той е сравнително малък, с леки кости и има бърз метаболизъм.

Въпреки това обаче уикендите му все още понякога прекарват гладни и дехидратирани.

За тези, които не са запознати с тънкостите на конните надбягвания, жокеите трябва да карат с определено тегло, в зависимост от коня.

„Обичам да поддържам теглото си, когато карам около 56 килограма. Това ми позволява да сваля до 54 килограма в рамките на 24 часа “, казва той.

За да направи това, Symons се подлага на изтощителен седмичен график.

„В петък започва битката“, казва той.

„Дехидратирам се. Седейки в сауна или горещ спа център, аз гладувам от течности. "

Що се отнася до състезателния ден, ако най-лекото каране е последното, това означава, че няма храна или напитки до вечерята.

Докато е на коня, Саймс казва, че понякога не може да говори от дехидратация, тъй като езикът му е залепнал за покрива на устата му, или още по-лошо е, че той се схваща, защото в тялото му липсват жизненоважни киселини.

Всичко това е част от това да бъдеш жокей и задържането на тежестта е по-лесно за някои, отколкото за други.

Саймс споменава вдъхновяващия Стивън Арнолд, който е висок 175 сантиметра и е чудовище по жокейните стандарти. За да се постави това в перспектива, средният австралиец също е 175 сантиметра - но тежи 85 килограма, приблизително 30 килограма повече, отколкото може да си позволи Арнолд.

Жокей, целящ 54 килограма, е много различен от средния Джо, който се опитва да се придържа към най-новата модна диета - ако жокеите не наддават на теглото, те са без работа.

А за Symons това е постепенно пътешествие на растеж, откакто е бил тийнейджър, тъй като продължава да развива методите, които работят най-добре за него.

През седмицата това означава консерва с енергийна напитка, когато напуска дома си преди 5 часа сутринта вместо закуска.

След това няколко бара мюсли и парчета плодове, закупени на „серво“ на пътя, и може би опаковка от пиле, направена с маруля вместо хляб.

В края на деня Симонс обикновено може да си позволи подходяща вечеря, въпреки че солта е голямо не-не, както и въглехидратите. Морските дарове обаче са любими.

На въпрос дали смята, че е опасно да контролираш 500-килограмов звяр със скорост над 60 км/ч, когато е дехидратиран и гладува, Симънс казва просто: „Знам границите си.“

„След като тези бариери се отворят, последното нещо, което ви е на ум, е вашето тегло или как се чувствате. Единственото нещо, което ти е на ум, е ‘Трябва да спечеля това състезание’ “.

Това съдържание беше спонсорирано от LUCRF Super, горди поддръжници на National Jockeys Trust. За повече информация посетете lucrf.com.au .

L.U.C.R.F Pty Ltd ABN 18 005 502 090 AFSL 258481 като довереник на Кооперативния пенсионен фонд на профсъюза (LUCRF Super) ABN 26 382 680 883.

Всички изображения чрез Fast Track Photography.