Научете за състоянието и как да поддържате майка и бебето здрави.
Гестационният диабет засяга близо 6 процента от бременните жени. Обикновено може да се контролира чрез интелигентно хранене и редовни упражнения. Научете за състоянието и как можете да поддържате себе си и бебето си здрави.
Какво е гестационен диабет?
Гестационният диабет е форма на диабет, която се развива при бременни жени, които вече не са диагностицирани с диабет. Гестационният диабет обикновено започва около половината от бременността. Вашата глюкоза или кръвната захар става твърде висока. Това може да навреди на вас и вашето бебе.
Учените вярват, че хормоналните промени по време на бременност причиняват състоянието. Генетиката и околната среда също могат да играят роля. Също така метаболитните нужди на бременността.
Телата ни разграждат храната, която ядем, до глюкоза. Всеки се нуждае от глюкоза за енергия. Глюкозата се преработва от инсулин, който се произвежда в панкреаса. По време на бременност тялото ви също не използва инсулин. Тогава, ако панкреасът не може да произвежда повече инсулин, ще имате гестационен диабет. И средните нива на кръвната Ви захар ще се увеличат.
След като родите, диабетът вероятно ще изчезне. Но може да имате по-голям шанс да получите диабет с друга бременност или да развиете диабет тип 2 по-късно в живота.
Какви са симптомите?
Жена с гестационен диабет често няма симптоми. Но има рискови фактори, които казват на Вашия лекар, че е по-вероятно да го развиете.
Имам ли риск от гестационен диабет?
Имате по-голям шанс да развиете гестационен диабет, например, ако:
- Имате наднормено тегло или затлъстяване
- Има определена възраст (рискът е по-висок при жени на възраст над 25 години)
- Раждали са бебе, по-тежко от 9 килограма
- Имах спонтанен аборт или мъртво раждане при предишна бременност
- Имате високо кръвно налягане
- Имате анамнеза за сърдечни заболявания
- Имах гестационен диабет в по-ранна бременност
- Имате родител или брат или сестра с диабет тип 2
- Имате преддиабет; това се случва, когато нивото на кръвната Ви захар е необичайно високо, но не достатъчно високо, за да покаже диабет
- От афро-американски, азиатско-азиатски, латиноамерикански, американски индийски или тихоокеански островски американци
- Имате синдром на поликистозните яйчници, хормонално разстройство
Скрининг и диагностика
Скринингът за гестационен диабет обикновено се прави, когато сте бременна между 24 и 28 седмици. Ако обаче имате рискови фактори за гестационен диабет, Вашият лекар може да направи скрининг и тест още при първото Ви пренатално посещение. Скрининговите тестове могат да варират, но един често използван тест включва пиене на специална, сладка напитка; изчакване на определен период от време; след това вземане на проба от кръвта и проверка на нивата на глюкозата. Ако имате анамнеза за операция на стомашен байпас, Вашият лекар ще избере друг начин за скрининг за гестационен диабет.
Ефекти по време и след бременност
Лечението и управлението на гестационния диабет е важно за вас и вашето бебе. Ако не е добре контролиран, това може да доведе до следното:
- Прееклампсия. Това състояние се характеризира при майката с високо кръвно налягане и често подуване на пръстите на ръцете и краката. Може да причини преждевременно раждане и гърчове или инсулт при майката по време на раждането.
- Различно голямо бебе. При гестационен диабет, който не е добре контролиран, бебето получава твърде много храна под формата на глюкоза и може да стане твърде голямо.
- Цезарово сечение. Ако бебето е твърде голямо, вагиналното раждане може да бъде трудно за майката и опасно за бебето. Може да се наложи жената да има цезарово сечение. Бебето се доставя хирургично през корема на майката.
- Проблеми с дишането при новороденото. Това се нарича още синдром на дихателен дистрес.
- Ниска кръвна захар. Ниската кръвна захар е опасно състояние, причинено от инсулин или други лекарства за диабет. Ако не се лекува веднага, може да бъде много сериозно и дори животозастрашаващо. Бебето може също да развие ниска кръвна захар малко след раждането. Нивото на кръвната захар на бебето трябва да се следи внимателно в продължение на няколко часа след раждането.
- Дете с наднормено тегло. Вашето бебе има по-голям шанс да наднормено тегло и да развие диабет тип 2 с напредването на възрастта.
- Мъртво раждане.
Как се управлява?
Гестационният диабет може да се държи под контрол чрез здравословна диета, активен начин на живот и за някои бъдещи майки допълнителни мерки.
- Мониторинг на нивата на кръвната захар (или себе си и/или при редовни посещения на лекар) и растежа и благосъстоянието на бебето.
- Хранене. Планът за здравословно хранене е този, който съдържа високо съдържание на плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни и ниско съдържание на мазнини и сладкиши. Работете със здравния си екип, за да създадете план, който поддържа кръвната Ви захар под контрол.
- Упражнение. Получаването или поддържането на активност е важна част от управлението на нивата на глюкозата. Трябва да се стремите към 30 минути аеробни упражнения през повечето дни от седмицата. Аеробиката е неща, които карат сърцето ви да изпомпва, като бързо ходене, плуване и танци. Избягвайте спортове, при които бихте могли да получите удар в стомаха или да паднете.
- Инсулин. Ако е необходимо, Вашият лекар ще Ви предпише инжекции с инсулин. Ще бъдете научени как да си ги дадете.
Допълнителни тестове. Шест до 12 седмици след раждането трябва да си направите тест за диабет. Ако е нормално, трябва да се изследвате за диабет на всеки три години. Вашият лекар може да направи допълнителни тестове, за да следи здравето на вашето бебе. Те включват броя на ударите; ехографски прегледи, за да видите дали бебето ви е по-голямо от нормалното; и тест без стрес, който проверява сърдечната честота на бебето. Вашият син или дъщеря трябва да бъдат проверявани през детството за рискови фактори за диабет, като затлъстяване.