(HealthDay News) - Модификацията на начина на живот, включително използването на функционални храни като плодове и зеленчуци, може да допринесе за загуба на тегло, въпреки че се изискват доказателства за положителни резултати при хората, според преглед, публикуван в Отзиви за затлъстяване.

храни

Доктор Линдзи Браун от Университета на Южен Куинсланд в Тувумба, Австралия, и колеги обсъждат използването на модификация на начина на живот като допълващ подход за успешна дългосрочна загуба на тегло. Модификацията на начина на живот, включително използването на функционални храни, се предлага като подход, който може да доведе до надеждно намаляване на затлъстяването.

Изследователите отбелязват, че функционалните храни могат да включват плодове като плодове, зеленчуци, обогатени с фибри зърнени храни и напитки, включително чай и кафе. При проучвания върху гризачи продължават да се отчитат подобрения в здравето за тези функционални храни; необходими са допълнителни доказателства, за да се покаже превеждането на тези резултати при хора.

"По този начин концепцията, че тези плодове и зеленчуци ще действат като функционални храни при хората за намаляване на затлъстяването и по този начин подобряване на здравето, остава интуитивна и възможна, а не доказана", пишат изследователите.