Както казва титълът наистина!

zumba

Искам да направя клас, който да добавя към моето бягане. И преди съм опитвал помпа за тяло и съм се наслаждавал, но не съм пробвал зумба Чувал съм обаче, че е забавно!

За съжаление не мога да отделя време да правя и двете, така че трябва да избера.

Какво мислиш?

12 отговора

Не съм сигурен, съжалявам. Ако все пак намерите централен клас, ще дойда с вас!

Трябваше да отида до зумба тази вечер, тъй като и аз пропуснах понеделниците, но скапаното време и главоболието казаха нееееееееееееееееее.

zumba е чудесно за изгаряне на калории и добро кикотене, но това е дълъг процес за тонизиране и борба с flab, мисля.

Отивам на общото упражнение, тъй като обикновено съм с лилаво лице и без дъх след час, но не мисля, че ще сваля тежест от него. Това е малко лаф с местните жени повече от всичко.

Бих казал Body Pump, ако вече работите, така че правите помпата като тонизираща и бягате като cadio im, опитвайки звънци в неделя, така че това трябва да е интересно!

Правя и двете, но те се сблъскват, така че правя вятърна помпа във фитнеса във вторници и редувам зумба на вторник в частен клас с някои приятели - но очевидно трябва да платя допълнително. Помпата за тяло е най-подходяща за тонизиране и т.н. - определено виждам разликата в ръцете, раменете и т.н. - Чувствам се по-тонизирана, тъй като буквално се използват цели 1 часа тежести. не получавате същите резултати от Zumba, тъй като се движи повече и т.н., но определено е забавно - макар че отнема малко време, за да свикнете с ходовете - така че за начало не се чувствах така, сякаш тренирам достатъчно трудно, тъй като бях толкова зает да се опитвам да следвам инструктора! така че предполагам, че е това, към което се опитвате да се стремите. Опитвали ли сте бой с тялото? Правя това, както и въртя, и напълно се наслаждавам на битка - с. висока енергия.