Използваме Fitbits от 2009 г. - удивително е, че те съществуват почти толкова дълго, колкото iPhone.

най-добри

Техният свят се е променил много от тези дни. Fitbit вече не е просто начин да ви измъкне отзад, като се вманиачите върху броя на стъпките си (въпреки че и те са доста добри за това).

Това е цяла платформа за начин на живот, която може да ви накара да преквалифицирате мозъка си да мисли и да бъдете по-здрави по всякакви начини. Ето съветите и триковете, от които ще се нуждаете, за да извлечете максимума от вашия Fitbit tracker, и страхотната софтуерна платформа, която ги обединява.

Добавете приятели, за да подсилите забавлението

Използването на Fitbit може да бъде забавно само по себе си, но е много по-добре, когато привлечете приятел - макар и само за жестоко унищожаване на броя на стъпките им, за да можете да им се подигравате дистанционно.

Към този момент може вече да имате куп приятели, които имат акаунт в Fitbit и приложението ви уведомява и за това. В раздела „Приятели“ докоснете бутона „+“ и в горната част на екрана ще видите всички телефонни контакти, които са били в Fitbit в един момент.

Има и раздели на FaceBook и имейл, за да ви даде тласък на приятели, дори ако те вече нямат Fitbit. Ако се оплакват, че нямат Fitbit, напомнете им, че телефонът им може да може да използва проследяването без хардуер на Fitbit.

Използвайте Fitbit само с телефона си

Fitbit работи най-добре, когато го използвате с истински Fitbit тракер, като Alta HR. Но куп телефони могат да използват нещо, наречено MobileTrack.

Тук приложението Fitbit използва акселерометъра на телефона ви, за да брои стъпките ви вместо фитнес лента.

При първоначалната настройка ще трябва да изберете „все още няма Fitbit?“ опция. Не го виждате? Възможно е телефонът ви да не е съвместим с MobileTrack.

За да видите дали телефонът ви е в списъка, отидете тук. Или, знаете, изтеглете приложението Fitbit и вижте.

Персонализирайте таблото си за управление

Fitbit има може би най-адаптивния интерфейс от всички фитнес приложения наоколо. Можете да закрепите всеки елемент от началния екран.

Не обичате да броите калории? Блейм. Вашият Fitbit не брои изкачването нагоре по стълбите? Изчезна в крана. Ползата от това е, че когато влезете в приложението, за да проверите статистическите си данни, то е възможно най-чисто и ясно.

За да изрежете Fitbit, просто превъртете надолу на началния екран, след което докоснете бутона Редактиране. Ще видите малък бутон „-“ на всеки информационен блок.

След като изберете тези, от които искате да се отървете, просто натиснете бутона за отметка в горния десен ъгъл на екрана.

Задайте дължината на крачката си

Често казваме, че фитнес тракерите, които базират статистическите си данни на акселерометъра, нямат надежда да бъдат толкова точни като добрия GPS часовник. И все пак Fitbit ви позволява радикално да подобрите резултатите, които ще получите от, да речем, Fitbit Alta HR.

Можете да зададете дължината на крачките си при ходене и бягане ръчно. Стандартно приложението го екстраполира от височината ви, което не отчита променливи като странно дълги крака или ... щедро пропорционален торс.

Това е, освен ако нямате часовник с GPS като йонийския, който актуализира стъпката ви въз основа на действителното ви изминато разстояние всеки път, когато отидете да бягате или ходите.

Трябва да отидете ръчно? Ще намерите тези полета долу в долната част на менюто за разширени настройки. Но как да изработите дължината на крачката си? Няма точна наука за това, тъй като дължината на крачката ви ще варира в зависимост от куп фактори.

Можете обаче да поставите маркер на земята, след това да бягате/вървите, да речем, 10 стъпки и да начертаете разстоянието с рулетка. Или намерете някъде, което има 100 метра писта, и пребройте колко стъпки са ви необходими, за да изминете разстоянието, след което разделете на това разстояние. Математика.