може

Предлага се през цялата година, папаята е любимият плод на мнозина. Той не само помага за подобряване на храносмилането, но и ви дава блестяща кожа. Вълшебният ензим, папаин, присъстващ в папаята, осигурява терапевтични ползи за вашето тяло. Той има антиоксиданти, има диуретичен характер и богат на фибри с минимални калории. И това не е всичко, освен всички тези предимства, папаята също може да ви помогне да отслабнете. Прочетете, за да знаете как папаята може да помогне на вашата програма за отслабване.

Наред със отслабването е важно да го отслабнете по здравословен начин. В интернет има безброй диети и книги за диети, но не всички са предназначени за всички. Същият е случаят с диетата с папая. Диетата с папая е много ограничителна и не подхожда на всички. Човек трябва да се консултира с лекар, преди да започне диета с папая или друга диета. Папаята изгаря мазнините и помага за детоксикация.

Докато сте на диета с папая, човек трябва да яде основно папая в продължение на два дни. Това може да ви причини диария или да навреди на стомаха ви, но това е нормално. Тази диета трябва да се спазва от два до три дни в седмицата в продължение на два-три месеца редовно. Това не само ще ви накара да свалите излишните килограми, но и ще подобри храносмилането и ще детоксикира тялото ви.

Как да спазвате диетата с папая

Закуска


Обяд

Междинна закуска

Вечеря

Семена от папая и отслабване

Въпреки че това може да ви изненада, вярно е, че дори семената от папая могат да ви помогнат да отслабнете. Не само това, но тези малки черни семена имат и някои други предимства като елиминиране на токсините от тялото ви, защита на черния дроб, ако страдате от чернодробна цироза, защита на бъбреците, ако страдате от бъбречен проблем.

Най-важното е, че семената от папая имат способността да предпазват тялото от усвояване на мазнини. Можете да консумирате осем до десет семена папая като хапчета или под формата на паста. Но това трябва да се прави сутрин. Можете да ги комбинирате с чаша грейпфрути, което е още по-добре.