Безалкохолната мастна чернодробна болест (NAFLD) е термин, използван за описване на редица чернодробни заболявания, които не са причинени от консумацията на алкохол. Нормално е черният дроб да задържа малко мазнини. Ако обаче 5 до 10 процента от теглото на черния дроб са мазнини, състоянието е известно като затлъстяване на черния дроб или стеатоза.

естествено

Ако се позволи на мастен черен дроб да прогресира без лечение, могат да се развият други по-сериозни състояния като цироза и рак на черния дроб. Мазният черен дроб е по-често срещан, отколкото бихте си помислили, засягайки около 20 до 46 процента от западното население. Тъй като черният дроб изпълнява много важни функции, от решаващо значение е да помогнем и защитим черния дроб за цялостното ни здраве и благосъстояние.

Знаци и симптоми

Безалкохолната мастна чернодробна болест засяга индивиди във всички възрастови групи. Най-често обаче се среща при хора на възраст между 40 и 50 години, които имат определени рискови фактори като затлъстяването. Докато NAFLD обикновено не причинява симптоми, тези със състоянието могат да получат умора и болка в горната дясна част на корема. С напредването на заболяването могат да се развият други симптоми като подуване на корема, увеличена далака, червени длани, уголемени кръвоносни съдове точно под повърхността на кожата и пожълтяване на очите и кожата.

Съществуват широк спектър от рискови фактори, свързани с безалкохолната мастна чернодробна болест, като:

  • ?Висок холестерол
  • ?Диабет тип 2
  • ?Метаболитен синдром
  • ?Сънна апнея
  • ?Високи нива на триглицериди в кръвта
  • ?Недействаща щитовидна жлеза
  • ?Недействаща хипофизна жлеза
  • ?СПКЯ
  • ?Чувствителност към алкохол
  • ?Чувствителност към аромати като парфюми
  • ?История на IBD или IBS

Възможности за лечение

Ако сте били диагностицирани с повишени чернодробни ензими без идентифицирана основна причина, могат да бъдат направени основни промени в диетата и начина на живот, за да подобрите здравето на черния дроб. Ако сте с наднормено тегло, загубата на тегло може значително да намали риска от развитие на НАФЛД и да намали смъртността, ако вече имате мастен черен дроб.

След това разгледайте отблизо вашата диета. Въведете повече органични плодове, зеленчуци и добавки във вашата диета. Адекватното хранене може да помогне за намаляване на оксидативния стрес и да увеличи количеството антиоксиданти в тялото ви за по-добро здраве. В допълнение към промяната на диетата си, тествайте нивата на RBC глутатион. Ако се установи, че нивата на окисления ви глутатион са повишени, може да имате повишено количество хидроксилни свободни радикали и увреждане на черния дроб. Използвайте здравословни храни и добавки, за да добавите антиоксиданти към ежедневната си диета.

Храненето е един от най-важните аспекти на лечението на мастния черен дроб. Яжте много зелени листни зеленчуци и избягвайте захари, ако страдате от инсулинова резистентност. Ако е възможно, яжте само органично и без ГМО. Също така ще искате да избягвате нездравословни мазнини и да поддържате здравословните мазнини на подходящо ниво. Ако страдате от запек, намерете начини за лечение на състоянието си. Също така искате да избягвате царевичен сироп с високо съдържание на фруктоза, диета с високо съдържание на мазнини, отгледана в сьомга богата на ПХБ и глифозат, които могат да причинят изтичане на червата.

Установено е, че някои добавки са полезни за подпомагане на черния дроб, като бял трън, момарка, куркумин, NAC, алфа липоева киселина и глутатион. Ако имате някакви лоши навици като пушене или пиене, най-добре е да ги избягвате. Пазете се от преработени храни и пестициди.

В допълнение към извършването на определени промени у дома, помислете за помощ от лекар натуропат. Някои природни лечения са полезни при лечението на безалкохолни мастни чернодробни заболявания като сауна терапия, хелатотерапия, елиминиране на тежки метали, IV витамин С и IV глутатион.

Знайте, че повишаването на чернодробните ензими не означава непременно, че имате NAFLD. Въпреки това, лечението на червата и оздравяването на лигавицата на стомаха може да помогне за намаляване на количеството токсини, които увреждат черния дроб. Ако сте диагностицирани с определени състояния като IBS, SIBO или IBD и имате повишени чернодробни ензими, предприемете подходящите стъпки за лечение и подпомагане на черния дроб.