Тази седмица преподавах уъркшоп за това как да детоксикирате кожата си. Винаги е забавно - показваме ви тонове рецепти, за да направите своя собствена грижа за кожата си - но една от любимите ми рецепти за красота всъщност не е нещо, което поставяте върху кожата си, а по-скоро в тялото си! Това е рутина, която обичам да правя и наистина искам да ви насърча да се присъедините към мен! Това ще ви помогне да детоксикирате тялото си и да сияете!
АКТУАЛИЗАЦИЯ: Сложих всичко, което знам за простата, здравословна естествена грижа за кожата, в ЧИСТО НОВ триседмичен онлайн семинар, наречен:
Ще се научите да изхвърляте токсините и да се обградите с красива грижа за кожата, която уверено правите сами!
Ето какво правите: Точно когато се събудите, преди да ядете нещо - изпийте голяма чаша топла вода с изстискване на лимон. Има много здравословни причини, но най-много се вълнувам от промяната на перспективата, която предлага тази рутина.
Ето това е нещото: когато става въпрос за нашата култура на красота, помислете колко продукти използваме ежедневно върху кожата си. Средният потребител използва - готови ли сте за това: 16! Ако започнете да броите, там е вашият лосион, всяка порция грим, нощен крем, околоочен крем, крем за бръчки, измиване на лице, тонер ... списъкът продължава.
Използваме всички тези продукти за красота, излагайки кожата си на толкова много различни химикали и наистина дразнещата част е, че много от тях дори не работят. Ако наистина искате да изглеждате най-добре - става въпрос за промяна на вашата гледна точка, от фокусиране върху постигането на „красота“ до постигане на здраве. Вместо да търсите продукти, за да разрешите проблемите си с красотата, погледнете здравословните храни, които наистина могат да подобрят кожата ви на клетъчно ниво!
Когато започнете да правите тази сутрешна детоксикационна рутина, усещате и виждате резултати - много от проблемите ви с кожата може да се изяснят и ще разберете, че никога не сте имали нужда от всички продукти и кремове! Когато нахраните тялото си с това, от което се нуждае, и му помогнете да се детоксикира, ще видите:
- намаляване на очните кръгове
- по-чиста кожа
- светеща кожа
- ефекти против стареене
- повишена енергия
- контрол на теглото
Готови ли сте да опитате? Ето какво правите:
- Наталия Водянова споделя своята рутинна програма за красота - The New York Times
- Тарин Тоуми в нейната рутинна програма за красота; Уелнес фокусирана диета
- Естествено почистване на тялото, започвайки от диня с детокс диета слизъм
- Съвети за естествена красота от експерт по фитнес и хранене
- Съживете отзивите The Beauty Detox Diet; Съживете уелнес; Регистрирани диетолози; Едмънтън, Алберта