Първо, аз съм бивш вегетарианец (10 години) плюс бивш веган (5,5 години).

подобри

Здравето ми не беше перфектно от детството ми: алергии към полени и домашни животни, генетичен псориазис, супер чувствителни черва, храносмилателни проблеми винаги, акне (особено по време на веганска фаза), необясними СПКЯ, аменорея.

Първият сериозен пристъп на псориазис е на 15 години - първи хормонален и училищен стрес.

На 18 станах вегетарианец и се почувствах относително добре. На 24 забременях (шокиращо за всяко тяло наоколо, особено за лекарите). Каза ми, че е невъзможно да имам здравословна бременност и да раждам. Но това беше подарък от небето и моето момче се роди. Да, не напълно здрави: малък, двустранен крипторхизъм, атопичен дерматит, хранителни алергии. Но той разви червата за кърмене и бързо.

След бременност получих много агресивен пристъп на псориазис, бях хоспитализиран. Хормони, хормонални кремове и така нататък ... и след 2 години след много нискокалорична диета с много високо съдържание на бедни протеини (без мазнини) псориазисът ми отново ме атакува ... за първи път се появи след излагане на слънце! Обикновено слънцето ми помага.

Затова реших да опитам веганство. И в началото по време на „вегански меден месец“ всичко беше наред за около 1-1,5 години. Псориазисът беше спокоен, без хормони, без лекарства. Но след 1,5-2 години веганство се появиха много проблеми с храносмилането, акнето цъфтеше навсякъде по кожата ми, херпес се появяваше всеки месец ... и подуване на корема, пърдене, емоционална нестабилност, липса на либидо, инсулинов корем, бързо стареене ... бях на 26-32 години/o по време на веганската ми история. Опитах всичко от веганска диета: hclf, 90-10-10, сурово веганско, плодово вино, бананови острови, сурово до четири и така нататък ... нищо не помогна дългосрочно. Псориазисът започна да се връща.

В един момент, когато започнах да кървя по време на какане ... и се почувствах нещастен от всички тези спазми и болки в червата ... реших да ям по-рядко и спрях на OMAD (едно хранене на ден). Много помогна. И по този начин открих кетоза преди 3 години. Започнах с веган тип кето диета и бързо разбрах, че почти нищо не се яде (благодарение на соевата алергия). И започнах да ям риба веднъж седмично, след това сирене ... по време на всички тези психологически трансформации от разбирането, че веганството е погрешно започнах да уча наука: антропология, хранене, физиология, история, квантова физика и така нататък ... разбрах дълбочината на глупост да ходя веган, което съсипва здравето ми и здравето на детето ми.

Така че кето помогна. Загубих много веганско тегло, дори твърде много. А вегетарианското кето със салати, масла, ядки, риба и сирене (и тонове добавки!) Ме направи много слаб и болен: анемия, без менструация, агресивни и нервни, незарастващи язви на пръстите ми, много суха кожа, някои храносмилателни проблеми ... но почти няма псориазис!

Днес съм горд и щастлив месояден почти 18 месеца (от юни 2018 г.). Без добавки. Храносмилането ми никога не е било по-добро от това на WOE. Кожата ми свети, псориазисът ми е в ремисии с някои плаки (появяват се, когато ям недостатъчно мазнини и твърде много варианти на месо и риба, богати на хистамин). Имам някои проблеми с менструацията, но няма PCOS при ултразвуково сканиране! Ям предимно месо, всякакви видове, риба и морски дарове, яйца, масло и органи от време на време. Изглеждам по-млад.

И оценявай този месояден начин на живот толкова много! Благодарение на месоядството, синът ми е много здрав и красив. И някои негови аутистични симптоми изчезнаха. Настроението му е стабилно, производителността в училище и свиренето на пиано са фантастични, анемията му е изчезнала. Той е активно и щастливо дете!

Все още вървим към идеалното здраве. И месото ни помага!

Веганството беше огромна грешка и пропусна пържола!

Месото наистина лекува!

Благодаря ви много за всичко, което правите за света.