Добавете към Мендели

кратка

Акценти

Изпробва два подхода за кратко интервенция за здравеопазване за подобряване на здравословното хранене сред студентите

Тези, които са извършили интервенция и текстови съобщения, отговарят на стандартите за консумация на зеленчуци по-често от контролите

Тези, които са извършили комбинирана уеб и текстова интервенция, са избирали опции за здравословно хранене по-често от контролите.

Този подход може да помогне за подобряване на хранителните навици на студенти, които е малко вероятно да търсят специално хранителни ресурси.

Резюме

Заден план

Здравословното хранене, като редовното включване на плодове и зеленчуци в диетата, е от съществено значение за поддържане на оптимално тегло, максимално функциониране на мозъка и имунната система и намаляване на риска от заболяване. Въпреки важността му, малко ученици отговарят на препоръчаните насоки за здравословно диетично поведение. Настоящото проучване е предназначено да тества ефикасността на два подхода за намеса в областта на здравеопазването за увеличаване на поведението на здравословното хранене сред студентите.

Методи

Студентите доброволци от уводна паралелка по психология в североизточен американски университет участваха в кредит (n = 154). Студентите бяха рандомизирани или само за оценка (AO), само за интервенционна интервенция за хранене (WBO), или за уеб интервенция с ежедневно състояние на текстови съобщения (WB + M). Участниците завършиха измерванията на консумацията на зеленчуци и плодове и честотата на храненията с определени селекции на здравословна храна на изходно ниво и едномесечно проследяване.

Резултати

Само намесата на СБ + М значително повишава вероятността за постигане на стандарти за консумация на зеленчуци и увеличава честотата на посочените насоки за избор на здравословна храна при проследяване в сравнение със състоянието на АО.

Заключения

Констатациите показват, че предоставянето на кратка уеб-базирана интервенция с ежедневни текстови съобщения относно личните цели за хранене и фитнес може да подпомогне по-здравословните модели на хранене сред учениците.

Предишен статия в бр Следващия статия в бр