3-дневният Apple Fast на Едгар Кейси
(Обичам това бързо!)
Ако искате да направите сравнително лесно, просто бързо, което наистина изчиства токсините доста бързо, това е бързото за вас!
Едгар Кейси препоръча 3-дневен Apple Fasts на стотици хора да „изчистят всички токсични сили от всяко тяло“ и каза, че гладуването е един от най-ефективните начини за предотвратяване на болести. Самият той е постил по ябълки 3 дни три пъти в годината.
Този Apple Fast осигурява не само ползите от ябълчената киселина в ябълките, но също така ви дава големи количества естествени пектинови фибри за прочистване на чревния тракт. Пектинът пияви токсини от кръвния поток и червата и ще пияви всичко с хранителна стойност, така че не яжте нищо друго и не приемайте витамини в този момент. (Едгар Кейси предлага 3-седмични почивки от витамини, така че тялото ви да не стане зависимо от тях и да спре да прави свои собствени витамини)
Нарича се бързо, защото, като яде само ябълки, тялото се заблуждава на гладно, където започва да изхвърля токсините от черния дроб, бъбреците и други вътрешни органи в кръвта, където те могат да бъдат извлечени от пектина.
Не забравяйте да пиете много топла вода, за да могат токсините да се изхвърлят от вас по-бързо.
Това е много просто:
1. Яжте само органични ябълки през целия ден.
Купувам колкото се може повече различни сортове, за да разбъркам малко нещата и обикновено ям от 4 до 10 ябълки в зависимост от глада си. Не се притеснявайте колко ядете. Когато се чувствате гладни, просто изяжте ябълка и гладът ви отшумява. Обичам да нарязвам ябълките си на четвъртинки и да ги слагам на сърцевина. много по-хубаво!
2. Пийте топла вода през целия ден.
Това е ключово! Винаги пълня стъклена бутилка вино с половин студена вода и след това наполовина вряща вода и я държа при себе си или близо до мен, когато съм вкъщи. Просто влезте в навика да пиете топла вода. Студената вода не е полезна за храносмилането и елиминирането - но топлата вода стимулира перисталтиката.
3. Правете това в продължение на 3 дни.
4. През нощта на третата вечер вземете 2 супени лъжици зехтин екстра върджин.
Това беше идеята на Едгар Кейси още в миналото (преди Хулда Кларк да направи чернодробните зачервявания популярни) и се основава на същия принцип като чернодробните зачервявания, които са популярни сега. Когато дни наред не ядете мазнини, черният дроб и жлъчният ви мехур натрупват жлъчка. Когато залеете системата си с мазнини (зехтин) наведнъж така - жлъчният мехур и черният дроб освобождават цялата складирана жлъчка и изтласкват образувалите се холестеролни камъни.
Забележка: обърнете внимание на това как се чувствате по време на този пост и каква част от тялото ви (ако има такава) се чувства болна. Токсините се освобождават! Бъдете добри към себе си по време на поста. Нека всички емоции, които са били задържани, да бъдат извлечени от вас, заедно с всички останали токсини. Пуснете всичко, пуснете всичко.
Предлагам да си водите дневник по време на гладуването, за да видите какво се появява и се нуждае от вашето внимание. Не забравяйте, че се прочиствате от всички нежелани токсини: емоционални, психически и физически.
Вижте още идеи за здравето на Едгар Кейси на връзката по-долу!