Дженифър Анистън каза, че е забелязала положителна разлика в здравето си, след като е опитала периодично гладуване.

дженифър

50-годишната актриса заяви в скорошно интервю, че наскоро е експериментирала с диетичната тенденция, която изисква от нея да гладува по 16 часа на ден и да се храни само през осемчасовия прозорец.

„Правя периодично гладуване, така че сутрин няма храна“, каза тя пред британския магазин Radio Times (чрез People). „Забелязах голяма разлика в това да оставам без твърда храна в продължение на 16 часа.“

Вместо солидна закуска, бившата звезда на „Приятели“ казва, че избира зелени сокове и кафе, когато се събужда около 9 часа всеки ден.

„Днес се събудих и пих сок от целина“, обясни тя. „Тогава започнах да варя малко кафе, но не пия кафе толкова рано.“

Вместо това актрисата обясни, че започва сутрешната си рутина, като медитира, тренира и храни кучетата си.

Съвместната звезда от „Сутрешното шоу“ на Анистън, Рийз Уидърспун, разкри в същото интервю, че и тя прави периодичен пост, но отбеляза, че 7-годишният й син прави сутрините й малко по-забързани от тези на Анистън. Тя обаче каза, че приема много от своите съвети за „благополучие“ от бившата звезда на „Торта“.

Анистън стана малко вирусна сензация наскоро, след като получи Световния рекорд на Гинес за достигане на милион последователи в Instagram за най-кратък период от време. Звездата официално се присъедини към платформата за социални медии на 15 октомври, за да възторжени отзиви за профила си. Не боли, че тя получи изстрел в ръката благодарение на звездната сила на своите съотборници в хитовия сериал от 90-те.

Актрисата, която изигра Рейчъл Грийн в хитовия ситком от 90-те, за първи път се включи в приложението за социални медии, за да сподели скорошно изображение на себе си и на звездите Матю Пери, Лиза Кудроу, Кортни Кокс, Мат Леблан и Дейвид Швимер.