Подготвяне на диетата! Джена Деван се придържа към вегетариански или вегетариански режим на хранене, който включва много здравословни ястия и леки закуски, като от време на време се отпускат снизхождения.
Той никне на зъби! Вижте най-сладките моменти на Джена Деван със сина Калъм
„Вярвам, че ям 80/20“, заяви 39-годишната домакин на Flirty Dancing в сряда, 26 август, докато промотира партньорството си с пробиотици Renew Life. „Правя 80 процента възможно най-здравословни - вегетарианци и вегани, колкото се може по-здрави.“
Докато тя яде питателни храни като „много зеленчуци и много смутита“ през по-голямата част от времето, Деван отбелязва, че останалите 20 процента от нейните ястия не са толкова здравословни. "И тогава 20 процента ям мексиканска храна, ако искам", заяви тя. „Знаеш ли, трябва да мога да се поглезя и да изпия чаша вино и да се чувствам добре по този начин, така че това ми помага да не бъда толкова строг и толкова концентриран по един начин.“
Както спомена звездата Resident, диетата 80/20, която също се брои Кристин Кавалари и Оливия Мън като фенове, се фокусира върху здравословното хранене в 80 процента от времето и яденето на това, което искате през останалите 20 процента.
В началото на всеки ден авторката на Gracefully You има „цяла рутина“, която се придържа, която включва прочистваща напитка и прекарване на времето със сина си с годеник Стив Кази, 5-месечен Калъм. „Събуждам се, слизам долу, имам си бебе ... ние като че ли се търкаляме заедно от леглото [и] получавам добавките си за сутринта“, обясни тя. Докато Деван каза, че приема добавките си на празен стомах, тя ги измива с успокояваща гореща чаша вода с лимон.
Анджела Басет разкрива „Малката Детокс“, която я получи това тяло на 60
„Обичам здравословния начин на живот“, добави звездата от Step Up. „Взех доста добавки, правя доста смутита. „Аз наистина искам да поддържам баланс и да бъда здрав, доколкото е възможно.“
Освен да се храни добре, Деуан отбеляза, че медитацията е „друг играч, който променя играта“ в живота й, особено след като нещата са особено забързани за алумите на вещиците от Ийст Енд в карантина за коронавирус. „Правя медитация за дишане, правя мантри в стил [трансцендентална медитация], правя много неща, които някак ме връщат на място, където да се свържа със себе си“, каза тя.
Кортни Кокс, Дейвид Аркет и други бивши двойки, смазващи Кооперинг
Освен Калъм, роденият в Кънектикът споделя 7-годишната дъщеря Евърли с бившия си съпруг, Чанинг Тейтъм. „Раждането на бебе, 7-годишно дете, което върви напред-назад през два дома [е трудно]“, обясни Деван. „Не можем да контролираме дали ще влезем задължително в контакт с COVID-19, но можем да контролираме повишаването на нашата имунна система до нивото, което можем. За мен съм сигурен, че приемам хранителните си добавки, почивам и балансирам колкото мога. "
С репортаж от Карли Слоун
Слушайте горещия Холивуд на Us Weekly, тъй като всяка седмица редакторите на Us разбиват най-горещите развлекателни новинарски истории!
За достъп до всички наши ексклузивни видеоклипове и интервюта за знаменитости - Абонирайте се в YouTube!
Us Weekly има партньорски партньорства, така че може да получим компенсация за някои връзки към продукти и услуги.
Част от A360 Media Entertainment Group.