Това е много повече от препоръчаните 8-10 чаени лъжички добавен подсладител на ден.

sugar

  • Dunkin 'Donuts пуснаха новия си Cinnamon Sugar Pumpkin Signature Latte днес в цялата страна.
  • Снизходителната напитка се отличава с вкус на тиква и канела и е покрита с разбита сметана, карамелен дъжд и канелена захар.
  • Диетолозите разграждат храненето и калориите в лате и предлагат здравословни начини за намаляване на захарта и мазнините.

Последни новини за любителите на тиквените подправки: Dunkin 'Donuts пуснаха днес новата си канела със захарна тиква Signature Latte и както можете да си представите, хранителните вещества са извън класациите на захарта. Латтето е само един елемент от менюто на Dunkin за цялата есен 2019, където ябълковите понички и манчкините също правят своя голям дебют. Класическото кафе с вкус на тиква? Това също е в менюто.

Каква е бързината да се измъкне това есенно меню? В съобщение за пресата Дънкин казва, че страстта на клиентите към тиквата се увеличава, тъй като годишните продажби на продукти с вкус на тиква са се увеличили с 15,5% през 2018 г. Имаме и мъничко, малко подозрение, че това е и реакция на съобщението на Starbucks по-рано тази седмица, отбелязвайки, че връща любимата тиквена подправка лате следващия вторник, 27 август.

Какво има в канелената захарна тиква Signature Latte?

Канелената захарна тиква Signature Latte се предлага гореща или в лед и се произвежда с подобни съставки на ледените латети на Dunkin: мляко, смесено с прясно приготвено еспресо. Според сайта на Дънкин, латето се отличава с вкусове тиква и канела и е покрито с бита сметана, карамелен дъжд и канелен захарен топинг. Ако го поръчвате горещо, млякото се запарява, за да се получи пенлива заливка.

Не е ясно какви съставки придават на това лате вкусовете на тиква и канела. Дали напитката е направена от действителна тиква или тиквена подправка (смляна канела, джинджифил, индийско орехче, бахар и карамфил), не можем да потвърдим. още.

Канела Захарна тиква Подпис Latte Nutrition

Както всички кафе-напитки на Dunkin 'Donuts, можете да поръчате малка, средна или голяма канела захарна тиква Spice Signature Latte. Когато поръчвате средно лате с пълномаслено мляко, ето какво можете да очаквате отпред на храненето:

  • Калории: 420
  • Мазнини: 14 g
  • Наситени мазнини: 8 g
  • Натрий: 220 mg
  • Въглехидрати: 62 g
  • Захар: 55 g
  • Протеин: 12 g

Здравословна ли е канелената захарна тиква Signature Latte?

С 14 грама мазнини и 55 грама захар, това всъщност не принадлежи към същото изречение като „здравословно“ и трябва да му се наслаждавате само при специални случаи, казва Бони Тауб-Дикс, RDN, създател на BetterThanDieting.com и автор на Прочетете го, преди да го изядете. "За да го разгледам в перспектива, една част от маслото или една чаена лъжичка масло имат само пет грама мазнини, така че тази напитка е все едно да имате три папа масло", казва Тауб-Дикс. "Едно пакетче захар е четири грама захар, така че по същество ще имате 13 пакета захар в една напитка."

Erin Palinski-Wade, RD, CDE, LDN, CPT, автор на двудневната диабетна диета, се съгласява, че трябва да пропуснете тази напитка. „Въпреки че„ канела “и„ тиква “звучат като хранителен избор, тази напитка съдържа еквивалента на 14 чаени лъжички захар, което е дори по-високо от бутилка обикновена сода от 16 унции! Това е 1/5 пъти повече от препоръката на като има не повече от 8-10 чаени лъжички добавен подсладител на ден ", казва тя.

Въпреки че получавате около 12 грама естествена захар, добавена от млякото, останалото съдържание на захар най-вероятно идва от добавените захари в бита сметана, карамелен дъжд и канелената захарна заливка, казва Палински-Уейд.

Кой е най-здравословният начин да се насладите на канелената захарна тиква Latte?

Както Taub-Dix, така и Palinski-Wade казват, че е по-добре да пропуснете тази напитка, но ако сте абсолютно жаден, поръчайте на малките с обезмаслено мляко и ги помолете да се спрат с канелената захарна заливка и бита сметана. Вместо това добавете своя собствена поръска от смляна канела. "Още по-добре, поискайте малкото горещо лате с обезмаслено мляко, покрито с пръскане канела, за есенно лакомство, което осигурява само 70 калории", казва Палински-Уейд.