Рейчъл Франсис, NDTV | Актуализирано: 30 август 2018 г. 18:12 IST

средства

Понякога е трудно да повярвате, че можете да се разболеете, като ядете любимата си храна. С наближаването на мусоните често имаме желание да пируваме с улична храна - от тръбопроводи с горещ жалебис или остър пикантен холе, но никога не сме сигурни за нежеланите последици, които биха донесли. Хранителното отравяне се причинява главно от неправилно и нехигиенично боравене с храна - която може да размножава и разпространява вредни бактерии. Много хиляди случаи на предполагаем грип всъщност са случаи на хранително отравяне, демонстриращи подобни симптоми като коремна болка и треска. Бактериите, причиняващи заболявания, най-често се срещат в месото, морските дарове и млечните продукти, въпреки че сме наблюдавали и огнища на замърсяване в маруля, пъпеш и други плодове и зеленчуци, както и в ограничен брой пакетирани и приготвени храни. Експертите смятат, че болестотворните бактерии никога не могат да бъдат напълно унищожени от хранителната верига и има широко разпространено съгласие, че бактериалното замърсяване на храната се увеличава - представлява голяма заплаха за общественото здраве. Някои домашни средства за хранително отравяне могат да бъдат доста полезни.

Когато страдате от хранително отравяне, тялото ви вероятно ще загуби повече вода от нормалното. Следователно консумирането на добър прием на течности и избягването на твърда храна се превръща в първоначален план за действие. Вместо да бързате незабавно с Вашия лекар, можете да започнете лечението си у дома с някои готови съставки, които можете да намерите в собствената си кухня.

Ето бързодействащи домашни лекарства, които могат да спрат пристъп на хранително отравяне. Отидете естествено и опитайте тези бързи корекции:

1. Джинджифил

В продължение на хиляди години джинджифилът се използва за лечение на безброй заболявания поради мощните си терапевтични и превантивни ефекти. Джинджифилът подобрява усвояването и усвояването на основни хранителни вещества и спомага за храносмилането. Следователно, той работи като бързо средство за гадене и повръщане, като по този начин ви дава незабавно облекчение.

За да използвате това лекарство, направете малко чай от джинджифил, като кипнете една чаена лъжичка настърган джинджифил с чаша вода за няколко минути, добавете към него малко захар или мед за сладост.

Друг вариант е да добавите няколко капки джинджифилов сок към една чаена лъжичка мед и да го поглъщате няколко пъти на ден, за да намалите възпалението и болката.

Бърз съвет: Можете също да ядете сурови филийки джинджифил като опция.

Джинджифилът подобрява усвояването и усвояването на основни хранителни вещества

2. Ябълков оцет

Макар и кисел по природа, ябълковият оцет има алкален ефект поради начина, по който се метаболизира в организма. По този начин той може да облекчи различни симптоми на хранително отравяне. Той може да успокои стомашно-чревната лигавица и да убие бактериите, като ви дава незабавно облекчение. За това бързо решение просто смесете две супени лъжици ябълков оцет в чаша гореща вода и го изпийте, преди да ядете храната си. Като алтернатива можете да изпиете две до три чаени лъжички неразреден ябълков оцет.

Ябълковият оцет може да успокои стомашно-чревната лигавица и да убие бактериите


3. Лимон

Противовъзпалителните, антивирусните и антибактериалните свойства на лимоните могат да ви доставят много облекчение. Киселината в лимоните помага да се убият бактериите, които причиняват хранително отравяне. Просто добавете щипка захар към една чаена лъжичка лимонов сок и го пийте два до три пъти на ден. Можете също така да отпиете от топла вода с лимонов сок, за да изчистите системата си.

4. Листа на босилек

Босилекът е отлична билка за успокояване на дискомфорта в корема, причинен от хранително отравяне. Също така има антимикробни свойства, които помагат в борбата с микроорганизмите. Можете да се възползвате от босилека по няколко начина:

Пийте сок от босилек, извлечен от няколко листа босилек, с една супена лъжица мед няколко пъти на ден. Можете също да добавите малко пресен сок от кориандър към него.

Сложете няколко капки масло от босилек в четири чаши питейна вода. Пийте го бавно през целия ден, за да убиете бактериите, причиняващи болки в стомаха и други проблеми. Добавете листа босилек, малко морска сол и щипка черен пипер към три супени лъжици обикновено кисело мляко. Яжте това три до четири пъти на ден, докато симптомите ви изчезнат.

Босилекът е отлична билка за успокояване на дискомфорта в корема, причинен от хранително отравяне

5. Чесън

Чесънът също е много ефективен в борбата с хранителното отравяне поради силните си антивирусни, антибактериални и противогъбични свойства. Той също така облекчава симптоми като диария и коремна болка. Яжте една скилидка пресен чесън, като я поглъщате с вода. Ако можете да толерирате миризмата на чесън, можете да опитате и чеснов сок. Като алтернатива можете да направите смес от чесново масло и соево масло и да я втриете по корем след хранене

Чесънът е много ефективен в борбата с хранителното отравяне

6. Кимион

Семената на кимион, наричани още Jeera, могат да облекчат дискомфорта в корема и възпалението на стомаха поради хранително отравяне. За незабавно облекчение опитайте това: сварете една чаена лъжичка кимион в една чаша вода. Добавете една чаена лъжичка сок от кориандър, извлечени пресни листа от кориандър и малко сол. Пийте го два пъти на ден в продължение на няколко дни.

Можете също така да приготвите билкова напитка от семена от кимион, сол и асафетида. Пийте го два до три пъти на ден. Това ще прочисти системата и ще облекчи симптомите Ви.

7. Скъпа

Медът има както противогъбични, така и антибактериални свойства, които могат да бъдат ефективни за лечение на лошо храносмилане и други симптоми на хранително отравяне. Медът като естествено лекарство може да се приема в чист вид или да се добавя към чая. Чаена лъжичка мед три пъти на ден може да направи чудеса за излекуване на разстроен стомах. Той също така контролира образуването на излишна киселина в стомаха.

Медът има както противогъбични, така и антибактериални свойства

8. Семена от сминдух и кисело мляко

Киселото мляко има антибактериални и антимикробни свойства, които помагат в борбата с бактериите, причиняващи хранително отравяне. Освен това семената на сминдух помагат за лечение на дискомфорт в корема. Можете да вземете една чаена лъжичка семена от сминдух заедно със супена лъжица кисело мляко. Просто трябва да погълнете семената и да не ги дъвчете. Комбиниращият ефект на семена от сминдух и кисело мляко ще ви даде незабавно облекчение от болки в стомаха, както и повръщане.

Киселото мляко има антибактериални и антимикробни свойства, които помагат в борбата с бактериите, причиняващи хранително отравяне