Хранене за Дюшен 6, 7

Храненето е акт или процес на подхранване или подхранване. Изследванията показват, че правилното хранене е един компонент, който може да подобри цялостното качество на живот на човек, живеещ с мускулна дистрофия на Дюшен. Въпреки че има няколко съображения относно консумацията на калории, включително: физическа активност, способност за амбулация и употреба на стероиди, специалистите в областта предполагат, че дневната консумация на калории трябва да бъде 80% от това, което консумират хората без мускулна дистрофия на Дюшен. Избягването на прекомерен прием като цяло, прием на сол не повече от 1500 mg дневно и адекватен прием на калций.

Имайте предвид, че никога не е късно да започнете! Планирането на храненето често е ефективно средство за включване на всички членове на семейството. Ангажирайте подкрепа от вашия екип по здравеопазване, включително регистриран диетолог-диетолог или регистриран диетолог, за да разработите план, персонализиран според вашите индивидуализирани нужди.

хранене

Рисковите фактори за прекомерно хранене включват:

  • Намален калориен прием
  • Намален разход на енергия в покой
  • Намалена физическа активност
  • Прекомерен прием на калории поради повишен апетит поради лекарства
  • Липса на калорични ограничения от страна на родителите

Предложените начини за компенсиране на тези рискове включват:

  • Оценете метаболизма на глюкозата; спазвайте диета с нисък гликемичен индекс
  • Диетичен контрол с помощта на съвети/подкрепа от диетолог
  • Ограничете приема на калории
  • Намалете консумацията на напитки, съдържащи захар
  • Увеличете консумацията на плодове и зеленчуци
  • Ограничете добавянето на масла и мазнини
  • Използване на техники за управление на поведението, т.е. яжте бавно и разпознавайте сигналите за ситост

Основните причини за недохранване включват:

  • Намалена мускулна сила
  • Дисфагия/затруднено преглъщане
  • Стомашно-чревни проблеми (запек, забавено изпразване на стомаха)
  • Продължително хранене
  • Зависимо хранене
  • Повишени енергийни нужди поради дихателна недостатъчност

  1. Започнете деня с богата на протеини закуска. ИЗБЯГВАЙТЕ сладкиши и храни на сладка основа, като консумирате храни, които съдържат по-малко от 9g захар/порция
  2. Увеличете приема на вода. Количеството дневни нужди от вода е равно на ½ телесното ви тегло, т.е.за човек с тегло 60 паунда минималният прием на вода трябва да бъде 30 унции.
  3. ИЗБЯГВАЙТЕ храни с високо съдържание на натрий. Не добавяйте сол и използвайте хранителни продукти с ниско съдържание на натрий
  4. Грил, печене и броил протеини. Използвайте постна риба и домашни птици.
  5. Включете салата на обяд и вечеря
  6. Яжте по-малко скорбялни храни - заменете с по-малко скорбялни зеленчуци
  7. ИЗБЯГВАЙТЕ запек, като консумирате достатъчно вода и увеличавате консумацията на фибри

Витамини и добавки 5

Ежедневните нужди от калций се основават на действителния прием. Първата стъпка е да се събере информация за това какъв прием се получава от храната и след това да се определи дали е достатъчен. Когато е под идеалното количество, могат да се добавят добавки. Важно е да се определи действителното от храната и след това да се реши дали е необходимо допълнително. Едно тяло може да получи Твърде много калций, така че е задължително да работите с вашия здравен екип, за да определите план, най-добре съобразен с нуждите на вашето дете.

Препоръчително е да приемате ежедневно мултивитамини, които включват минерални добавки. Примерите включват: за млади момчета, таблетки за дъвчене като Flintstones и за тийнейджъри - Мъжки мултивитамини.

Има много различни добавки за пациентите на Дюшен.

Това е режим на едно семейство (не е разработен от лекар) и е посочен само като пример. CureDucehenne не подкрепя това по никакъв начин. Моля, консултирайте се с Вашия лекар, преди да добавите добавки и/или лекарства. Дозите се основават на телесното тегло. Моля, обърнете внимание: Haelan е много скъп и горчив на вкус; трябва да се дава на гладно с капка мед, за да се намали горчивината.

ПРИ БУДЕНЕ СЪС ЗАКУСКА СЛЕДОБЕД С ВЕЧЕРЯ СПАЛВАНЕ
Хелан 9512 унции
Дефлазакорт.9 грама на килограм
Q-10100mg
Мултивитамин2 таблетки
Екстракт от зелен чай (без кофеин)½ капкомер
Протандим1 хапче
Аргинин3 грама
Лосартан50mg
Омега 31280mg
Аргинин3 грама
Креатин5 грама
Глутамин6 грама
CLA1 грам
HMB2 грама
Алфа липоева киселина600mg
Q-10100mg
Калций1200
Витамин D2000 г.
Кверцетин1000mg
Човешки растежен хормон1,6 mg

Подробностите трябва да бъдат попълнени след 3-дневен запис на приема на храна в сътрудничество с диетолога на вашето дете.

Калории Калории/ден
Протеин Грами/ден
Течности Унции/ден
Калций Милиграми/ден
* Допълнителна калциева добавка * когато е посочено
Витамин D31000-4000Международни единици/ден
Натрий1500Милиграми/ден
Мултивитамини/минерали1 на денПредложена марка (марки):
Flintstones Complete
Centrum Liquid
Centrum Complete
* Други добавки * когато е посочено

Щракнете върху изображението, за да го увеличите

Използвайте ръката на детето заедно с това кратко ръководство, за да прецените размера на порциите.

Какво е?

Фибрите са частта от растителна храна, която не може да бъде усвоена. Има два вида фибри и двете са ключови за здравословното хранене и здравословната храносмилателна система:

  • Разтворимите фибри подпомагат обема и придвижването на храната през червата. Образува гел, когато се смеси с течност.
  • Неразтворимите фибри не се смесват с течности и преминават през стомашно-чревния тракт най-вече непокътнати. Понякога се нарича „груба храна“.

Защо трябва да го ям?

Fiber има много важни роли:

  • Помага за поддържане на редовни движения на червата. Повече фибри могат да подобрят както диария, така и запек.
  • Намалява риска от развитие на хемороиди.
  • Намалява нивата на LDL или “лошия” холестерол, което намалява риска от сърдечни заболявания.
  • Регулира нивата на кръвната захар при хора с диабет.
  • Осигурява усещане за ситост и може да помогне при загуба на тегло.

Колко ми трябва?

Академията по хранене и диететика препоръчва:

  • За жени, 25 грама на ден под 50-годишна възраст.
  • За мъжете - 38 грама на ден под 50-годишна възраст.

Кои храни са най-добрите източници?

Растителните храни съдържат фибри, но някои повече от други. Най-добрият избор са:

  • Пълнозърнести храни и зърнени храни с високо съдържание на фибри.
  • Сушен боб и бобови растения.
  • Плодове и зеленчуци, особено пресни.

Какво, по дяволите, означава това?

  • Fподлежащ на промяна
  • Олигозахариди (олиго - „малко“, захарид - „захар“)
  • дизохариди („две захари“)
  • Монозахариди („една захар“)
  • And
  • Pолиоли (това са захарни алкохоли)

Добре, но какво представляват FODMAP и кой трябва да ги избягва?
FODMAP са вид въглехидрати или „захар“, намиращи се в определени храни. Въглехидратите ни дават енергия, заедно с мазнините и протеините. Хората със синдром на раздразнените черва (IBS), бавно движещи се черва или друго разстройство на червата може да не понасят храни с FODMAPS. Това е така, защото FODMAPS не се усвояват лесно от червата.

Симптомите на непоносимост към FODMAP включват газове, дискомфорт в корема, раздуване, подуване на корема, пълнота, гадене и/или болка след ядене на храни, съдържащи FODMAPS.

Въглехидрати, които се считат за FODMAPS
Фруктани и галактани:

  • Фруктоза
  • Лактоза
  • Фруктоолигозахариди
  • Галактоолигозахариди

  • Сорбитол
  • Манитол
  • Ксилитол
  • Малтитол

Храните, които не съдържат въглехидрати, не са проблем. Това включва месо, птици, риба, яйца, масло, масла и твърди сирена.

Допълнителни ресурси

По-долу са дадени допълнителни ресурси, които може да намерите за полезни.

Добавките с калций и витамин D се препоръчват от насоките на Американския колеж по ревматолог за насоки за остеопороза за лица, приемащи всякакви дози кортикостероиди повече от тримесечен период. Добавките и хранителните източници трябва да се поддържат при общ прием на калций от 1200 mg дневно и прием на витамин D от 800 IU дневно.

Важно е да проверявате редовно ръста и теглото на детето си.

Неща за наблюдение: загуба на тегло, наддаване на тегло, хроничен запек, затруднено преглъщане

Следните специалисти имат ключова роля в Храненето за момчета с DMD:

  • Гастроентеролог
  • Диетолог
  • Диетолог
  • Речево-езиков патолог за дисфагия

Диагностика и управление на мускулната дистрофия на Дюшен, част 1: диагностика и фармакологично и психосоциално управление

Диагностика и управление на мускулната дистрофия на Дюшен, част 2: прилагане на мултидисциплинарна помощ

Източници, посочени
1 Bushby K, et al. (2009). Диагностика и управление на мускулната дистрофия на Дюшен, част 1: прилагане на мултидисциплинарна помощ. Неврологията на Lancet, 73-93.
2 Bushby, K. et al. (2009). Диагностика и управление на мускулната дистрофия на Дюшен, част 2: прилагане на мултидисциплинарна помощ. Неврологията на Lancet, 177-189.
3 Оценете размерите на обслужване с домакински предмети (или ръцете си ...). (2012 г., 7 февруари). Взето от TopsyTasty: http://topsytasty.com
4 От Диагностика и управление на мускулната дистрофия на Дюшен: Ръководство за семейства. (2010).
5 Gloss, D., Moxley, R. T., Ashwal, S., и Oskoui, M. (2016). Резюме на актуализацията на практическите насоки: Лечение с кортикостероиди на мускулна дистрофия на Дюшен. Неврология, 465–472.
6 Godshall, LD, CCHMC, B. (n.d.).
7 Рамос-Плат, невролог, Л. (n.d.).
8 Simona, S., Francesca, M., Maurizio, M., Sophie, G., Sciacco, M., & Susanna, E. (2017). Хранителни предизвикателства при мускулната дистрофия на Дюшен. Хранителни вещества.
9 Здравна система на Университета на Вирджиния: Храносмилателен здравен център. (2014, октомври). Ниска FODMAP диета. Взето от www.GInutrition.virginia.edu
10 Здравна система на Университета на Вирджиния: Храносмилателен здравен център. (2015, октомври). Високо влакно. Взето от www.GInutrition.virginia.edu

Моля, имайте предвид, че съдържанието на сайта CureDuchenne включва компилация от статии, препоръки и препоръки от общността. Целта на това споделено съдържание е да служи като отправна точка за информационни цели. Моля, обърнете се към вашия доставчик (и) на здравни грижи за вашите индивидуализирани, специфични нужди за управление на грижите.

Уебсайтът на CureDuchenne може да съдържа връзки към външни уебсайтове, които не са предоставени и/или поддържани от или по някакъв начин свързани с CureDuchenne. Моля, обърнете внимание, че CureDuchenne не гарантира точността, уместността, навременността или пълнотата на каквато и да е информация на тези външни уебсайтове.

Споделете тази страница

Направете въздействие

Можете да подобрите грижите, лечението и лечението на мускулната дистрофия на Дюшен. Вноски в каквато и да е сума наистина могат да направят разлика и могат да бъдат кредитирани за набиране на средства или събитие от списъка по-долу.

Свържи се с нас

Искате да сте в крак с последните новини и съобщения на CureDuchenne? Въведете вашия имейл по-долу, за да бъдете добавени към нашия пощенски списък.

относно

  • Мисия
  • Относно д-р Дюшен
  • Екип
  • Блог
  • Съхранявайте

  • Включете се

    CureDuchenne

    1400 улица пъдпъдъци, апартамент 110
    Нюпорт Бийч, Калифорния 92660
    (949) 872-2552
    www.cureduchenne.org

    Свържи се

    Моля, имайте предвид, че съдържанието на сайта CureDuchenne включва компилация от статии, препоръки и препоръки от общността. CureDuchenne не предоставя медицински съвети, нито CureDuchenne е доставчик на медицински услуги. Целта на това споделено съдържание е да служи като отправна точка за информационни цели. Моля, обърнете се към вашия доставчик (и) на здравни грижи за вашите индивидуализирани, специфични нужди за управление на грижите. Уебсайтът на CureDuchenne може да съдържа връзки към външни уебсайтове, които не са предоставени и/или поддържани от или по някакъв начин свързани с CureDuchenne. CureDuchenne препоръчва да прегледате условията на услугата и политиките за поверителност на тези външни уебсайтове, преди да влезете. Моля, обърнете внимание, че CureDuchenne не гарантира точността, уместността, навременността или пълнотата на каквато и да е информация на тези външни уебсайтове.