Актриса, отдаден защитник на животните и радостна веган, Алиша Силвърстоун току-що пусна новата си книга, Добрата диета. В популярното си ръководство Алисия популяризира диета без месо, млечни продукти и яйца и предоставя много вкусни рецепти. Алисия отговаря на хранителните нужди и обяснява как да покрие всички хранителни изисквания за растителна диета.
Разбирането, че преходните хранителни навици се случват с различно темпо за различните хора, Добрата диета е разделен на три категории: Флирт, Веган и Супергерой. Флиртът се занимава с нови за веганството и с това как да намалите консумацията на месо, като вместо това замените животинските продукти със зеленчуци. Разделът за вегани обяснява как да замените заместители на месо като тофу или сейтан и готвене със зърнени храни, плодове и зеленчуци. И накрая, категорията Супергерой предоставя информация за принципите на макробиотиката.
Овластяване и пълен с неустоими рецепти, Добрата диета е чудесна книга за онези, които просто преминават към растителна диета или за ветерани вегани.
- Диетата за срещата на гимназията от Дейвид А
- Съвети за дълъг и здравословен живот на домашните животни - диета за еволюция
- Книга с рецепти за диета Harcombe Zoe Harcombe 9781907797682
- Книгата за гореща коремна диета от Suhas G
- Тексаският пожарникар Рип Еселстин има за цел да спаси животи - чрез новата си книга за диетите - New York Daily News