11 януари 2012 г. - Последна актуализация на 11 януари 2012 г. в 12:41 GMT

омега-3

Изследването - публикувано в British Journal of Nutrition - изследва дали дълговерижните омега-3 полиненаситени мастни киселини (PUFAs), комбинирани с диета с много ниска енергия (VLED), помагат за отслабване и поддържане и подобряват липидите в кръвта и възпалителни медиатори при затлъстели хора.

Воден от професор Манохар Гарг от изследователската група за нутрицевтици в Университета в Нюкасъл, Австралия, изследователският екип установи, че добавянето на омега-3 шест пъти на ден (всяко от 70 mg EPA и 270 mg DHA) води до загуба на тегло само до 14-ти седмица на тестване.

„И двете групи са имали подобрени метаболитни профили и е имало значително намаляване на мастната маса за групата рибено масло на 14-та седмица, но не и за плацебо“, обясняват Гарг и колегите му.

„Изглежда обаче, че добавките с дълговерижни омега-3 PUFA не са имали съществен ефект върху загубата на тегло или поддържането на теглото през 14-те седмици“, разкриха те.

В резултат на това Гарг и колегите му заявиха, че потенциалните ползи от зареждането на клетките и клетъчните мембрани с омега-3 мастни киселини преди прилагането на програма за отслабване „заслужават по-нататъшно изследване“.

Акценти от изследваниятаU

Изследователите дават група от 40 мъже и жени или плацебо, или добавка, съдържаща съотношение 4: 1 на DHA и EPA омега-3 мастни киселини шест пъти на ден в двойно сляпо рандомизирано контролирано проучване.

„Основната цел на настоящото проучване беше да се изследва дали дълговерижните омега-3 PUFAs биха подпомогнали загубата на тегло, когато се прилагат като добавка по време на диета за отслабване“, обясниха Гарг и неговият екип.