С нарастващи темпове на затлъстяване, индустрията за „отслабване“ е подложена на натиск да произвежда продукти, предназначени да направят отслабването бързо и безболезнено. Само през 2001 г. американците са похарчили 4,7 милиарда долара за добавки за енергия и отслабване. Проблемът, разбира се, е, че много от тези добавки са в най-добрия случай неефективни, а в най-лошия - опасни.

отслабване

Всъщност през 2004 г. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) реши да забрани всякакви хранителни добавки, съдържащи ефедра, поради опасения за здравето относно потенциалните неблагоприятни ефекти. Оттогава на пазара се появиха много така наречени добавки „без ефедра“, „естествено отслабване“, най-популярната от които е горчивият портокал. Но дали горчивият портокал наистина е безопасна алтернатива?

Какво е Горчив портокал?

Повечето препарати от горчив портокал или Citrus aurantium се приготвят от концентриран екстракт от портокалова кора. Съдържа обаче и определен процент синефрин и октопамин - химикали, които са подобни на ефедрин, забраненото вещество, намиращо се в ефедрата. Въпреки че някои препарати съдържат само 1 до 6 процента от тези химикали, това може да варира значително, като някои носят до 30%.

Именно с тези химикали се крие грижата. Това е така, защото е установено, че както синефринът, така и октопаминът причиняват високо кръвно налягане и сърдечни нарушения, което може да доведе до инфаркт и инсулт. При пациенти с предишни сърдечни заболявания ефектите могат да бъдат дори фатални.

Освен това има доказателства, които предполагат, че тези химикали могат да повлияят на метаболизма на тялото на много лекарства, като по този начин увеличават количеството на лекарството в тялото ви, както и потенциалните им странични ефекти.

Горчив портокал е ефективен за отслабване?

Има някои доказателства, че горчивият портокал може да бъде ефективно средство за отслабване при животни; все пак подобни резултати при хората все още не са намерени.

Формулата е предназначена да стимулира бета-3 клетъчните рецептори в тялото, тъй като стимулацията на тези рецептори трябва да предизвика разграждането на мазнините. В същото време тази стимулация има за цел да предизвика увеличаване на метаболизма, което изгаря калориите. Горчивият портокал може да действа и като подтискащ апетита.

Долния ред?

С всички потенциални рискове и липса на документирани ползи, изглежда горчивият портокал е обречен на същата съдба като ефедрата. Междувременно онези, които искат да постигнат загуба на тегло, трябва да търсят по-устойчиви алтернативи, като яденето на по-малко количество по-здравословни храни, както и редовните упражнения. Революционна концепция, нали?