Администратор
Моят CO2 винаги е нисък на CMP и винаги съм се чудил за това. Отдавна прочетох, че стойност по-малка от 25 показва преобладаване на анаеробния метаболизъм. И това има смисъл за мен, но как да помогна да го върна обратно към аеробния метаболизъм?
Намерих тази статия за дишането за увеличаване на CO2 и O2 от уеб сайта на д-р Sircus. Известен е най-вече с работата си с магнезий.
Не може да бъде случайно, че всички тези древни терапии се фокусират върху дъха в основата си. Изглежда, че как дишаме има значение за това как се чувстваме и как телата ни работят.
Разбира се, има и устройство, предназначено да преквалифицира дишането и да повиши нивата на кислород. Това е 30 долара на Amazon и (разбира се) си купих такъв. Утре ще получа базово ниво и след това ще практикувам един месец и ще докладвам.
Дейв Аспрей наскоро говори за важността на дъха, както и в своя подкаст.
- 6 най-добри начина за подобряване на производството на куче мляко DogExpress
- 10-те най-добри начина за качване на гребло могат да ви помогнат да отслабнете, да облекчите стреса и да подобрите вашето
- Лесен начин да подобрите фигурата си! Галина Кузнецова за Faberlic Taste collection Faberlic
- 6 лесни стъпки за подобряване на храносмилането, редовността и отслабването на мазнини - Сила за живот®
- Био Баланс; (кисело мляко) полезни свойства, състав, видове и рецензии