Регистрирайте се за седмичния електронен бюлетин 8 ДНИ, за да получавате най-новите новини за забавления, знаменитости, храна и начин на живот!
Абонирайте се за
8 ДНИ седмичен електронен бюлетин сега!
Като щракнете върху Регистрация, аз се съгласявам Правила и условия
Ето начин да избегнете трупането на килограми, когато сте вкъщи.
Ако цял ден вкъщи по време на прекъсвача сте ви накарали да напълнеете, със сигурност не сте сами.
Миналата седмица актьорът от Хонконг Едмънд Люнг качи влог в YouTube - всеки знаменитост изглежда го прави в днешно време - казвайки, че „поради затварянето на фитнес залата той не е успял да работи толкова много и е качил 4,5 кг. Не е идеална ситуация за някой, който има концерт, насрочен за края на годината.
В отчаянието си (може би домашните тренировки не го намаляват?), 48-годишният звъни на приятеля си Сами Ченг, за да я помоли за съвет. В края на краищата тя е раздала някои доста полезни съвети в миналото, от нейната тайна до устойчива на пот очна линия до най-здравословния начин да яде сладки картофи.
По време на разговора им Сами представи на Едмонд това, което тя нарече „свиваща се супа“ и заяви, че той трябва да може да вижда резултатите, след като я пие в продължение на седем дни. Тя обаче подчерта, че може да се отърве само от задържането на вода, а не и от мазнините.
Едмънд също така добави отказ от отговорност, напомняйки на своите последователи, че супата може да не е подходяща за всички, и призова онези, които са имали предишни здравословни състояния, първо да се консултират с лекар, преди да се впуснат в някакъв диетичен план.
В допълнение към ежедневното пиене на супата, се препоръчва човек да избягва нишестени храни през седемте дни. Планът за хранене на Едмънд се състоеше предимно от плодове, зеленчуци и от време на време месо. Той също яде червен ориз на седмия ден и пие обезмаслено мляко на четвъртия ден.
В края на седмицата Едмънд беше щастлив да открие, че теглото му е нараснало от 155,3 кг (67,3 кг) на 67,4 кг, което означава, че е загубил 2,5 кг.
Ако някой се интересува да опита супата, ето нашият превод на неговата рецепта:
Състав:
6 големи лука (или 9 обикновени)
4-6 домата
1 голямо зеле
3 зелени чушки
1 целина
Подправка:
Метод:
Накълцайте зеленчуците на малки парченца и ги сварете в голяма тенджера с вода на силен огън за 15 минути и след това на слаб огън за 45 до 60 минути, докато зеленчуците омекнат. Да се яде по всяко време през деня, когато е гладен.
- Една седмица краставица диета план да отслабнете много бързо
- Отзиви и Ръководство за закупуване Най-добър продукт за отслабване 12-седмичен диетичен план Pdf Eagle CNC Technologies
- Поставяне на майка ми на диета 10-дневен план за хранене и претегляне - Анди Мичъл
- Диета за интелигентен пакет за рестартиране - Рецепти; Отстраняване на неизправности; Капитан Супа
- Извънборсово) Висока ефикасност Загуба на 20 кг за 2 седмици Диетичен план Най-добрите хапчета за отслабване riconsulting