Написано от Bel Marra Health
| -> | -> Публикувано на 5 април 2018 г.

Холециститът може да бъде животозастрашаващ и често включва отстраняване на жлъчния мехур; лечението обаче може да включва и приемане на диета за холецистит.

диетични

Холециститът по същество е възпаление на жлъчния мехур. Камъните в жлъчката, които блокират тръбата, която води от жлъчния мехур, причиняват холецистит. В повечето случаи запушването води до натрупване на жлъчка, което отключва възпалението. Проблеми с жлъчните пътища, тумори или някои инфекции също могат да причинят холецистит.

Ако не се лекува, холециститът може да причини сериозни усложнения, като спукване на жлъчния мехур.

За тези, които може да не знаят, жлъчният мехур е малък орган с форма на круша, разположен от дясната страна на корема, точно под черния дроб.

Храни за ядене при холецистит

Диетата за холецистит се счита за важна част от възстановяването за някой, който е претърпял операция за това състояние или за тези, които изпитват симптоми на холецистит. Изследванията показват, че правилният хранителен план за холецистит може да помогне за облекчаване на много симптоми.

Ето някои от най-добрите храни за холецистит:

Зехтин: Смята се, че натуралното зехтин, което е сурово и нерафинирано, е добро средство за лечение на остър холецистит. Препоръчва се около 30 ml зехтин, когато се събудите сутрин. Това може да бъде последвано от 100 ml лимонов сок или сок от грейпфрут, за да помогне за премахване на отпадъците и лечение на симптоми на холецистит.

Сок от сурово цвекло: Това може да прочисти вашата система. Около 100 ml сок от цвекло всеки ден се счита за ефективна доза за лечение на холецистит.

Масло от черни семена: Това масло може да доведе до наистина разхлабени изпражнения, но когато се приема умерено, това е добър начин да прочистите системата си и да лекувате холецистит.

Коноп: Добавянето на само две чаени лъжички коноп към вашата диета може да бъде ефективно, ако страдате от холецистит.

Лимонов сок: Това може да се добави към вода или можете просто да го напръскате върху риба или пиле като част от диета при холецистит. Киселината в лимона помага за разграждането на мастните киселини в жлъчката, която смила храната.

Оцет: Подобно на лимоновия сок, киселината в оцета може да разгражда мастните киселини. Добавянето на лимон и оцет към диетата може да облекчи симптомите на холецистит.

Авокадо: Плодът от авокадо е сред храните, които трябва да се ядат при холецистит, защото съдържат етерични масла, които са едновременно естествени и богати на витамини, от които тялото се нуждае.

Къпини: Две порции къпини всеки ден могат да осигурят хранителни вещества, които да помогнат на тялото да функционира добре. Плодовете са пълни с витамини и фибри.

Лецитинови гранули: Това е хранителна добавка, която идва от различни източници, включително соя. Счита се за една от храните за холецистит, която трябва да се яде, тъй като действа като емулгатор или смазка. Смята се също, че има антиоксидантна сила. Добавянето на две чаени лъжици към вашата диета всеки ден се препоръчва за лечение на холецистит.

Глухарче: Смята се, че пиенето на около 125 ml сок от глухарче всеки ден помага за предотвратяване на остри симптоми на холецистит.

Фибри: Храните с високо съдържание на фибри като бобови растения, пълнозърнести храни, боб, къпини, леща, броколи и брюкселско зеле са част от диетата при холецистит.

В допълнение към горното, няколко проучвания предполагат, че диетата с ниско съдържание на мазнини за холецистит е най-добрата. Онези, които поддържат идеално или нормално тегло и имат диета с умерено съдържание на калории и ниско съдържание на мазнини, изглежда имат най-добрия резултат в дългосрочен план.

Храни, които трябва да се избягват при диета при холецистит

Точно както има храни, които могат да ви помогнат да се борите със симптомите на холецистит, има храни, които трябва да избягвате. В повечето случаи възпалението на жлъчния мехур възниква поради образуването на камъни в жлъчката, така че избягването на някои храни, които могат да насърчат образуването на камъни в жлъчката, има смисъл. Ако вече сте диагностицирани с холецистит, същите храни, които насърчават камъни в жлъчката, могат да влошат или да предизвикат симптоми на състоянието.

Ето храните, които трябва да избягвате при холецистит:

Алкохол: Тежката консумация на алкохол може да доведе до образуване на камъни в жлъчката и хората, които вече страдат от възпален жлъчен мехур, трябва да избягват алкохола.

Вредни храни: Разграждането на мазнини, когато страдате от холецистит, е трудно за храносмилателната система. Това се дължи на факта, че жлъчката не може да пътува до стомаха, тъй като жлъчният мехур е блокиран от образуването на камъни в жлъчката. На повечето хора, които са диагностицирани с холецистит, се казва да спазват диета с ниско съдържание на мазнини.

Червено месо: Този тип месо има тенденция да съдържа повече мазнини в него.

Яйца: Тъй като яйцата са с високо съдържание на холестерол, те имат способността да влошават жлъчния мехур.

Пържени храни: Тези храни са с високо съдържание на наситени мазнини.

Млечни продукти: Млечните продукти като сладолед могат да имат високи нива на животински мазнини. Както предположихме, това е свързано с усложнения на жлъчния мехур.

Газирани напитки и кофеин: Газираните напитки и напитките с кофеин могат да раздразнят стомаха.

Пикантни храни: Тези храни обикновено съдържат чили и черен или червен пипер, които могат да раздразнят възпаления жлъчен мехур.

Газообразни храни: Тези храни, които включват зеле, праскови, карфиол и мляко, могат да причинят много дискомфорт на хората, които имат проблеми с жлъчния мехур.

Кисели храни: Доматеният сос и плодовете като портокали са силно киселинни и могат да доведат до дискомфорт в корема, ако имате възпален жлъчен мехур.

Краш диети: Има някои доказателства, които предполагат, че катастрофалните диети могат да причинят холецистит.

Преработени храни с високо съдържание на мазнини: Поничките, сладкишите и сладките рулца са примери за преработени храни с високо съдържание на мазнини, които трябва да се избягват.

Важно е, когато имате холецистит, да не преяждате, тъй като това може да стресира пикочния мехур. Препоръчително е също да се избягва пропускането на хранене, особено закуска, тъй като това може да повлияе на пикочния мехур по негативен начин. Храненето на добре балансирана диета, както и участието в ежедневните упражнения е най-добрият начин да запазите здравето си.

Ако изпитвате силна болка в горната дясна част или центъра на корема, болка, която се разпространява в дясното рамо и гърба, нежност в корема, гадене, повръщане и треска, това може да е холецистит. Интересно е да се отбележи, че много хора съобщават за признаци на холецистит след голямо хранене, което включва мазни храни.