ЧИКАГО (CBS) - Двама момчета са измислили това, което според тях е перфектната диета, за да извадят американците от пътеката за затлъстяване.

диетичната

Наричат ​​го диетата Lifesize и не включва преброяване на калории.

„Всъщност става въпрос само за порции. Това е, само едно е - не може да бъде по-просто “, казва Стивън Кейтс.

Той е треньор, който казва, че забравяйте калориите, просто контролирайте размера на вашата храна.

По този начин той помогна на бизнес партньора си Майлс Берковиц да свали 50 килограма. Сега двамата са измислили система за контрол на порциите с измервателни устройства за това, което ядете.

За типично хранене нарязвате месото си, за да се побере в контейнера за месо, след което измервате въглехидратите в чашата с въглехидрати. Напълнете останалата част от чинията си с толкова плодове и зеленчуци, колкото искате.

Те твърдят, че няма храна извън границите - пица, ребра или сладолед - стига да я измервате и да следвате размера на порциите.

„За отслабване всичко е свързано с храната“, казва Кейтс.

Комплектите Lifesize се продават за около $ 80 и се предполага, че работят еднакво добре както за мъже, така и за жени.

Диетолозите казват, че измерването не е лоша идея, защото сме склонни да ядем прекалено големи порции.