Ако в момента живеете с подагра, знанието как да поддържате нивата на пикочната киселина надолу е абсолютно жизненоважно за поддържането на доброто цялостно здраве. Храненето с диета с ниско съдържание на пурини е нещо, което трябва да се направи, за да бъдете здрави. Храните с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини са идеални. Например, пийте 1% мляко вместо пълномаслено мляко. Освен това яжте плодове с ниско съдържание на пурини като портокали, грейпфрути и киви. Тези плодове произвеждат по-малко пикочна киселина от други. Ограничаването на приема на въглехидрати също е важно. Вместо да пиете плодови сокове, пийте зеленчуков сок. Зеленчуците с ниско съдържание на пурини включват: краставица, зеле, зеле, моркови и цвекло.

здравословни

Подаграта е състояние на стъпалото, което изисква определено лечение и грижи. Ако търсите лечение, свържете се с един от нашите подиатри от Desert Foot and Ankle, PC . Нашите лекари ще лекуват нуждите на вашето стъпало и глезен.

Какво е подагра?

Подаграта е вид артрит, причинен от натрупване на пикочна киселина в кръвта. Често се развива в ходилото, особено в областта на големия пръст, въпреки че може да се прояви и в други части на тялото. Подаграта може да направи ходенето и стоенето много болезнени и е особено често при диабетици и затлъстели.

Хората обикновено получават подагра поради лоша диета. Генетичното предразположение също е фактор. Децата на родители, които често са имали подагра, имат шанс да я развият сами.

Подаграта може лесно да бъде идентифицирана по зачервяване и възпаление на палеца на крака и околните области на стъпалото. Други симптоми включват екстремна умора, болки в ставите и бягане с висока температура. Понякога кортикостероидни лекарства могат да бъдат предписани за лечение на подагра, но най-добрият начин за борба с това заболяване е да се упражнявате повече и да се храните по-добре.

Ако имате въпроси, не се колебайте да се свържете с нашия офис, разположен в Меса и Финикс, Аризона. Ние предлагаме най-новите диагностични и лечебни технологии за всички ваши нужди на стъпалата и глезените.

Може да се насладите.

Синдромът на тарзалния тунел е състояние, при което има компресия на задния тибиален нерв. Задният тибиален нерв минава по вътрешната страна на глезена в стъпалото. Синдромът на тарзалния тунел е кръстен на тарзалния тунел, който е тънко пространство a

Петовите шпори са резултат от калциеви отлагания, които причиняват костни изпъкналости от долната страна на петата. Обикновено петите са безболезнени, но имат потенциала да причинят болка в петата. Петите са обикновено свързани с плантарен фасциит, което е кон

Hammertoes са болезнени деформации, които често се образуват на втория, третия или четвъртия пръст на крака. Състоянието често се причинява от проблем в механиката на краката. Това може да бъде причинено от специфичната походка на човека или начина, по който ходи, или от обувки, които го правят

Диабетиците трябва да внимават за всички рани, независимо от дълбочината или размера. Диабетът, хронично заболяване, при което тялото не може правилно да използва глюкозата по обичайния начин, причинява различни усложнения, които затрудняват зарастването на раните. Увреждане на нервите или невропа

Напуканите пети могат да направят живота много разочароващ и смущаващ, когато показвате босите крака. Освен че не са приятни за окото, те също могат да късат чорапи и чорапи и да износват обувки с по-бързи темпове. Когато са тежки, напуканите пети могат да причинят болка или i

Състояние, наречено напукани пети, често е неудобно и може да доведе до силна болка. Това е често срещано заболяване на краката, което много хора изпитват. Напуканите пети се появяват, когато кожата на гърба на петата изсъхне, вероятно поради липса на хидратация