Диети с ниско съдържание на въглехидрати
Вече представих диети с ниско съдържание на въглехидрати като препоръчителни продължения за програмата VLCD. Основата за това е, че тези диетични модели улесняват поддържането на стабилна кръвна захар. Второ, тялото е свикнало да използва мазнини като енергиен източник и да произвежда кетонни тела от обилно освободените мастни резерви по време на програмата VLCD.
Производството на кетонни тела също може да остане на някакво ниво, ако приемът на въглехидрати не стане много висок.
Трето, нисковъглехидратната диета, която препоръчвам, е напълно здравословна, много близка до средиземноморската диета, която в момента се смята за най-здравословната диета сред експертите.
Нисковъглехидратни и кетогенни диети
И двете диети споделят аспекта на ниския прием на въглехидрати, особено за кетогенния модел. При диета с ниско съдържание на въглехидрати източниците на въглехидрати могат да се консумират по-свободно.
Докато при кетогенната диета е абсолютно важно приемът на въглехидрати да не се повишава над 60 грама на ден. Това значително ограничава източниците на въглехидрати, но не затруднява спазването на диетата.
- Въглехидратни диети Предимствата и недостатъците
- Оценка на химичния състав на диетата на тетерев тетракс в източния италиански
- Ветеринарни диети на Eukanuba Подвижност на ставите 🐶 Кучешка храна
- Eukanuba Ветеринарни диети Чревна суха храна за кучета Zoom
- Eukanuba Ветеринарни диети за кучета - Miscota